Comment reconquérir son ex-petite amie ?

Publié dans Relation homme femme par Boris (Maxx) le 20/05/2009

récupérer son ex

Récupérer son ex ! Rassurez-vous, on ne s’est pas mis à encourager les one-itis (« fixette sur une seule fille ») sur ADS.

Si vous me demandez mon avis, je ne vous conseillerais pas de vous accrocher aux basques d’une fille, quand bien même pour récupérer une ex.

Pour dépasser un one-itis, il est de coutume de dire, qu’il faut coucher avec 10 autres filles. Si après ça, vous avez encore envie de la fille qui vous obsède (ce qui est peu probable), alors vous serez BEAUCOUP plus confiant pour la séduire.

Il n’empêche, l’une des questions les plus posées sur les forums de séduction est : comment reconquérir son ex ?

Donc pour cette grande tribu qui est en mode one-itis sur son ex, voici un article qui pourra vous aider dans votre tentative de reconquête…

1 – Etre sûr de son coup pour la récupérer

Etape indispensable. Deux aspects à analyser.

Tout d’abord, êtes-vous sûr de vouloir la récupérer?

Souvent les hommes qui n’ont pas confiance en eux se bloquent dans une sorte d’idéalisation de leur ex (le fameux syndrome de one-itis appliqué à une ex). Et ils finissent par se persuader que se remettre avec elle est leur seul salut.

En général, si l’homme en question parvient à se remettre avec son ex, il est à nouveau confronté à la réalité (il sort de l’idéalisation). Ainsi, la femme parfaite qu’il re-convoitait redevient la petite amie chiante et névrosée dont il se lassait avant la rupture…

Une seconde très mauvaise idée est de vouloir récupérer son ex par rage de s’être fait plaquer ou par orgueil. Laissez l’ego en dehors de tout ça.

Deuxième aspect : pensez-vous qu’il y ait une chance de la récupérer?

Si elle raconte à tout le monde que vous l’avez rendue malheureuse pendant deux ans ou qu’elle est déjà « remaquée » et prête à s’installer avec un autre, vous avez peu de chances de la récupérer.

Dans ce cas soyez lucides, ce n’est pas la peine de perdre encore du temps sur cette histoire. Rendez-vous VOTRE liberté et passez à autre chose.

En revanche, si vous pensez sincèrement qu’elle a des regrets et que vous pouvez parvenir à la ramener vers vous, tentez le coup.

2 – Apprendre de l’échec

Elle vous a plaqué. Peu importe la raison. Qu’elle vous ait trompé, qu’elle ait quelqu’un d’autre ou qu’elle en ait eu marre, le résultat est le même : vous avez une part de responsabilité dans cet échec.

Vouloir vous remettre avec elle et repartir immédiatement dans votre délicieuse routine serait la pire des choses à faire. Vous iriez droit dans le mur.

La seule bonne idée si vous voulez vous remettre avec votre ex, c’est de faire une bonne introspection.

Mettez à plat ce qui n’a pas marché, ce que vous avez potentiellement mal fait et réfléchissez à ce que vous pourriez faire pour que les choses changent.

3 – Inverser les rôles pour la reconquérir

Vous êtes sûr de vous, vous voulez la reconquérir. La partie délicate arrive maintenant. En effet, il ne faut surtout pas revenir en mode « j’ai changé, reviens s’il te plait ».

Vous renverriez juste l’image d’un mec « needy » et vous baisseriez encore dans son estime.

Dans l’idéal, il faut arriver à inverser les rôles : faire en sorte qu’elle se ré-intéresse à vous sans qu’elle perçoive que vous obsédez sur elle.

Je ne vais pas vous mentir, c’est difficile à réaliser. Etre demandeur sans que cela se voie demande beaucoup de finesse, de sang-froid… et un peu de chance.

Néanmoins, un bon moyen de parvenir à ce résultat est de cultiver votre social proof (la preuve social). Sortez souvent et si possible, avec des amis communs.

Ne leur parlez pas d’elle, ayez l’air serein et bien dans vos baskets (quitte à vous forcer un peu) et faites passer les informations nécessaires : que vous avez une nouvelle copine ou quelqu’un en vue.

Le besoin compulsif de ragoter des gens fera le reste : vos amis ne pourront s’empêcher de raconter à votre ex qu’ils vous ont croisé, que vous allez bien, qu’il semblerait que vous avez une nouvelle copine, etc…

4 – La revoir

Une fois les informations passées, arrangez-vous pour vous retrouver à une soirée en même temps qu’elle, si possible chez des amis communs. Si vous pouvez venir avec UNE wing, c’est l’idéal. Votre ex sera à coup sûr irritée par votre accompagnatrice.

Soyez au top, sûr de vous, parlez aux gens (social proof encore). Lorsque vous croiserez votre ex, saluez-la très poliment, échangez quelques mots puis écourtez la conversation.

Faites-lui sentir par votre attitude confiante et cool que vous avez changé. Vous étiez trop réservé? Parlez avec tout le monde. Vous étiez lourd? Soyez délicat et mystérieux.

Si tout cela ne marche pas et qu’elle ne vous jette pas un regard, laissez tomber. Vous pouvez toujours profiter de cette soirée pour draguerles autres filles.

Si au contraire vous sentez son regard en permanence sur vous, vous êtes prêt du but.

Essayez de vous retrouver à côté d’elle pour réengager naturellement la conversation… Elle ne devrait pas tarder à tenter de vous closer elle-même !

Si vous n’avez pas l’occasion de la croiser, faites confiance à vos amis communs. Si vous l’intéressez toujours, le récit de vos soirées de player la rendra jalouse et elle vous appellera.

5 – Repartir sur de bonnes bases

Vous l’avez eue, mais tout n’est pas gagné. Les premières semaines de cette « nouvelle relation » vont s’avérer déterminantes. En effet, ce n’est pas parce que vous êtes allé la rechercher qu’elle pourra se permettre ce qu’elle veut.

Au contraire, si vous voulez que vos efforts ne soient pas vains et qu’elle ne vous requitte pas 3 semaines plus tard, ne la laissez pas vous dominer. Agissez en patron.

C’est le moment où vous pouvez imposer de nouvelles règles et donner des bases plus saines à la relation.

Continuez à sortir de votre côté, à prendre soin de vous, et faites lui comprendre que même si vous avez fait le premier pas, vous n’êtes pas acquis.

Bref, continuez à faire ce qui lui a donné envie de se remettre avec vous. Restez l’homme plus confiant, sociable, aventureux… que vous avez su être pour la reconquérir et ne retombez pas dans votre zone de confort.

6 – Conclusion : comment récupérer son ex

Pour résumer, récupérer son ex est rarement une bonne idée. Si la relation n’a pas marché, c’est pour une bonne raison. Souvent, se remettre ensemble, c’est retarder l’échéance d’une fin inéluctable.

Par ailleurs, il n’est pas évident de re-séduire une ex sans paraître demandeur et needy. Or dès qu’une ex vous perçoit comme « dans le besoin », son attirance pour vous s’atrophie encore un peu.

Néanmoins, s’il y a bien une technique qui marche pour reconquérir son ex, c’est :

1/ Sortir avec une (ou plusieurs) autres femmes
2/ Faire en sorte que votre ex l’apprenne

Misez sur sa jalousie. La jalousie est un motivateur très puissant …

Maxx

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6 263 COMMENTAIRES
  • Rita dit :

    Je n’ai pas pour habitude de lire un forum ou autre mais là j’ai quand même besoin de conseils. Il y a deux ans, j’ai vécu je dirai mon premier amour. On est resté 4 mois ensemble et on ne s’est jamais fâché ou disputé, on a tout les deux un caractère calme, on s’entendais bien. A un moment donné j’ai mis un peu de distance entre nous et finalement j ‘ai décidé d’arrêter là. Ce fut le choc pour lui. on a beaucoup discuté sur les raisons de mon choix pendant bien 2 jours et il était très triste. En gros les raisons sont que je n’avait plus de sentiments.

    Je ne l’ai jamais oublié, j’ai toujours nos photos. Je l’ai recroisé plusieurs fois en soirée et à chaque fois j’avais l’impression qu’il était content de me voir, aujourd’hui on discute librement mais il lui a fallu presque 1an pour tourné la page…
    C’est seulement après 2 ans et des reflexions et expériences nouvelles que je comprend ce pourquoi je l’ai quitté. LA PEUR. Peur d’aller en avant, d’avoir une relation serieuse, la première fois etc etc…
    Aujourd’hui je m’en veux, je regrette et surtout je n’ai jamais cessé de l’aimer. On était sur la même longueur d’onde et j’ai pensé prendre la bonne décision il y a 2 ans mais j’ai tout gâché.

    J’aimerai pouvoir à nouveau être ami avec et redevenir comme avant ou si il veut ne plus me voir j’accepterai n’importe lesquels de ses choix. Je veux qu’il sache que je tiens à lui et qu’on était heureux.
    Je ne sais pas trop comment m’y prendre. surtout que à chaque fois qu’on c’est revu c’était un peu par hasard et je lui envoye un msg de temps en temps pour prendre de c’est nouvelles (il y répond) mais je ne sais pas s’il a une copine mnt et j’aimerai pas l’influencer non plus.

    J’espère que c’est clair je ne dis pas non pour un ptit conseil, merci de m’avoir lue

    • Sélim dit :

      Hello Rita,
      je ne comprends que trop bien cette sensation d’avoir tout gâché.
      Une lettre. Envoie-lui un mot, le même que ce que tu viens de poster ici, en expliquant que tu regrettais, en expliquant pourquoi tu t’es plantée, et en expliquant que tu veux tout corriger.
      Il te dira oui, ou non, mais au moins tu seras fixée. Bon courage madame !

  • bada dit :

    Bonsoir, sa fait plusieurs années que je suis vraiment amoureux d’une fille, à telle point que touts les coups qu’elle me fait je l’ai pardonne à chaque fois. Elle part, elle reviens, elle fait que sa. Elle est celle que je veux, car je peux pas m’en passer, a tel point que ça ne marche pas avec les autres. donc je vous demanderais quelques conseilles pour éventuellement ma récupérée et que sa sois bien entre nous, Merci.

    • Sélim dit :

      Hello bada, une fille qui te manipule comme ça, qui joue avec toi, qui ne sait pas ce qu’elle veut…
      Soit tu l’acceptes comme elle est et elle continuera à jouer, soit tu mets un terme à la relation…

  • Bada dit :

    Re bonjour, je viens de lui parler brièvement, et fait un compliment, elle s’est excuser pour ce qu’elle m’a fait, mais maintenant, je suis sencé faire quoi ??

  • Vija dit :

    Bonsoir,
    Y a deux mois mon ex m’a quitté parce qu’elle n’était pas sur de m’aimer encore et qu’elle préférait ne pas me faire de mal. Ensuite pendant quasiment un mois et demi j’ai essayé de la récupérer en faisant le chien battu et en étant vraiment pitoyable (je m’en suis rendu compte qu’après) et y a deux semaine je me suis ressaisie, je me suis rendu compte que pendant qu’on était ensemble je réagissais vraiment comme un nice guy que je la mettait sur un piédestale (ce que je continue de faire un peu je pense) en lisant les articles je me suis rendu compte que j’étais complètement à côté de la plaque. J’ai maintenant pris plus confiance en moi et j’aimerai qu’elle me laisse une deuxième chance pour qu’elle voit que j’ai changé (parce qu’elle me reprochait de ne pas être assez sûr de moi) vu qu’on se parlait encore tout les jours je lui ai parlé plus qu’une fois par semaine (c’est toujours moi qui prenait contact) et maintenant je suis mieux mais j’aimerai toujours la récupérer. Je voulais joué la carte de l’indifférence mais je sais pas si ça l’affectera vraiment et dans deux semaine j’ai une soirée où elle sera aussi et je ne sais pas vraiment si je dois être froid envers elle ou faire comme si de rien n’était. Et si je fais un FO j’ai peur qu’elle m’oublie. Merci d’avance.

    • Sélim dit :

      Hello Vija,
      Je pense que tu seras un des derniers à qui je répondrai sur cet article.
      On change, mais on change toujours quand c’est trop tard. Ca s’appelle des leçons de vie. La récupérer, ça va être très compliqué, c’est un travail de perception.
      Pourquoi retourner dans une situation déjà compromise alors que tu peux commencer une relation toute neuve ailleurs, sans le poids et les rancoeurs du passé ?

  • Carlos dit :

    Bonjour,
    Il y a deux mois mon ex m’a quitté suite a quelques jours d’embrouilles (2 ans de relation)
    j’ai de suite fais en sorte de me remettre avec elle en lui envoyant de multiples messages pendant 3 semainesjusqu’a ce qu’elle me bloque des reseaux sociaux et telephone, je ne lui parle donc plus et il est difficile de la voir puisqu’elle n’habte pas pres de chez moi, je ne sais plus quoi faire pour la recuperer, j’ai vrmt besoin d’aide.
    Merci d’avance

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