Comment Arrêter d’être Jaloux (de ma Copine, ma Femme…)

Vous pétez un câble quand votre copine sort trop maquillée ? Vous avez envie de rentrer dans le moindre mec qui dragouille votre femme ? Le moindre mot gentil de votre target sur un autre mec vous fait bondir ? Ne cherchez plus : vous êtes jaloux comme un pou, et ce n’est pas un compliment de ma part, ni une qualité virile.

Vous souffrez peut-être de votre jalousie, vous avez peur qu’elle vous quitte pour un autre, mieux que vous ? Dans cet article, je vous donne quelques pistes pour arrêter d’être jaloux !

Si la moindre vibration du téléphone de votre target ou de votre copine vous fait flipper parce que vous vous dites que c’est un autre qui la drague dans votre dos…

Si la moindre soirée avec ses copines vous met mal à l’aise parce qu’elle pourrait rencontrer l’homme de sa vie, un mec mieux que vous…

Si vous bouillonnez intérieurement dès que votre femme vous parle de son collègue Gégé deux fois en une soirée…

Il va falloir arrêter d’être jaloux ! Parce qu’être jaloux, c’est vivre dans la crainte, vivre dans le négatif.

Et vivre dans le négatif, ce n’est pas quelque chose de durable, ni de souhaitable pour un couple. Plus vous serez négatif, plus les femmes seront attirées vers d’autres hommes, bien plus positifs que vous…

On va voir ensemble ce qu’est vraiment la jalousie, et comment être moins jaloux ou arrêter d’être jaloux en fonction de votre situation (en phase de séduction, en couple, ou séparé).

Puis je réponds à 5 questions concrètes que vous nous avez posées sur la jalousie !

Ce que veut vraiment dire la jalousie

Dans cet article, je me fais maître zen, une position psychologique qui n’était clairement pas la mienne il y a 10 ans.

Je suis passé comme vous par des moments où j’avais peur qu’on me « vole » ma target, par des périodes où j’imaginais ma copine me quitter, et par des phases de pétage de plomb où je souffrais parce qu’une ex s’était recasée avec un mec mieux que moi.

Donc je tiens à vous rassurer : si vous êtes jaloux, ce n’est pas une maladie incurable, ce n’est pas un état donné qui dure toute une vie.

Le vrai souci de la jalousie, c’est la manière de l’appréhender. Je vous autorise bien évidemment à me traiter de tous les noms dans les commentaires de l’article, mais pour moi, les citations sur l’amour et la jalousie, que l’on peut voir sur Facebook ou sur les comptes twitter de certaines personnes « influentes », c’est de la merde.

« L’amour sans la jalousie n’est pas l’amour », c’est une bonne citation de merde.

« Il n’y a pas d’amour sans jalousie », de George Sand, c’est aussi de la merde.

Pour moi, ce sont des citations de gamines en galère. Et je dis bien gamines pour me moquer, parce que la jalousie est malheureusement très bien répartie entre les sexes : je ne suis pas sûr que les femmes soient plus jalouses que nous, la connerie affecte les deux sexes.

La jalousie, c’est la crainte de perdre ce qui est à nous ou ce qu’on convoite. Être jaloux, c’est craindre de manquer, craindre de perdre.

Et celui qui craint de perdre joue la défense, comme Domenech qui jouait pour ne pas perdre au lieu de jouer pour gagner.

Quand on a peur de perdre, on ne peut pas gagner, on ne peut pas se lâcher mentalement.

L’amour et la séduction, ce sont des investissements :

En temps, en argent, en sentiments. Vous investissez toutes ces choses-là dans votre couple ou dans votre futur couple.

Chacun met en place des stratégies pour protéger son investissement dans le couple.

Plus de temps ensemble, plus de compliments, plus d’orgasmes, plus de dîners avec ses copines, plus de week-ends avec sa famille pour consolider le lien.

La jalousie n’est donc que pure avarice : vouloir garder pour soi les trésors que l’on voit en l’autre. Le problème, c’est que vous allez commencer à devenir insupportable quand vous êtes jaloux.

Le souci du jaloux, c’est qu’il pense comme un radin, comme un avare, il pense avec des œillères et ne voit que ce qu’il a devant lui.

Il pense dans un monde « aux ressources limitées », au lieu d’adopter un état d’esprit d’abondance.

Avec un état d’esprit d’abondance, les filles, ça va, ça vient. La complicité avec une femme, ça se crée. La compatibilité sexuelle, ça, OK : ça ne se décrète pas, c’est là ou pas.

Mais les bases d’une pensée et d’une vie « non-jalouses », c’est de vous élever au-dessus de la mêlée, de vous discipliner, de vous gouverner et de vous dire que vous avez le choix.

Si vous êtes jaloux à mourir, vous ne faites que montrer à la fille que vous n’avez pas confiance en vous.

Et un homme qui manque de confiance en lui, c’est comme un réveil sans café ou une voiture sans moteur, il manque un truc…

Alors comment arrêter d’être jaloux ?

On va prendre les différents cas de figure qui font flipper les mecs jaloux qui nous ont envoyé leurs questions.

1.Ma copine va me tromper, je le sens, elle parle à d’autres mecs.

Réponse du coach zen : respirez. Si elle vous a choisi, c’est que vous êtes bien à ses yeux, c’est que vous avez des qualités masculines qui lui plaisent.

Posez-vous la question suivante : pourquoi vous sentez-vous menacé par les autres hommes ? Parce qu’ils sont mieux sapés ? Apprenez à devenir élégant.

Parce qu’ils sont plus balèzes ? Faites du sport. Parce qu’ils gagnent plus que vous et que vous êtes avec une fille qui aime l’argent ? Gagnez plus ou changez de copine.

Le truc à savoir, c’est que plus vous serez mal dans votre peau, plus vous pousserez les filles vers la sortie, et dans les bras d’un autre…

Mais je vous suggère une technique : essayer de vous faire confiance, et faites confiance à votre copine !

Si elle est fidèle, vous gagnez (une bonne relation, vous ne vous faites pas un sang d’encre pour rien), et si elle vous trompe, vous gagnez du temps en tournant la page.

Faire confiance à l’autre quand on a confiance en soi, c’est être toujours gagnant !

2.Ma copine m’a trompé, j’ai pardonné, mais j’ai peur qu’elle recommence.

Réponse du coach pragmatique : pourquoi arrêterait-elle ? Qu’a-t-elle à gagner à être fidèle, qu’a-t-elle à craindre en étant à nouveau infidèle ?

Tu lui as pardonné, c’est maintenant une question de calcul et de stratégie.

Elle sait que tu es capable de pardonner pour protéger ton investissement.

Combien de fois peux-tu pardonner ? Et elle, de son côté, est-elle prête à changer pour protéger son investissement, son couple avec toi ?

Il faut te poser les bonnes questions, celle de la survie de ton couple. Qu’est-ce qui peut donner envie à cette fille de rester fidèle, qu’est-ce que tu lui apportes ?

Bon, et après, sur une note plus « ouverte d’esprit »… Est-ce que c’est si grave, l’infidélité physique ?

Tant qu’elle ne ramène pas de maladie ni de gamin, tu devrais survivre.

(Je sais, cette réponse est provocatrice et dure à entendre pour nous tous qui avons été trompés un jour… mais l’infidélité physique n’est pour moi plus LE truc sur lequel je vais péter un câble).

3.Ma copine est trop bien pour moi, je vois bien qu’elle s’emmerde avec moi.

Réponse du coach RealPolitik : qu’attends-tu pour devenir la meilleure version de toi-même ?

Ça nous est tous arrivé, surtout plus jeune, qu’une fille nous quitte pour mieux que nous. C’est la vie, c’est le jeu, c’est la survie qui veut ça.

Les femmes iront toujours vers les hommes les plus à même de leur assurer une vie sympa, faite de surprises et de stabilité, de stimulation intellectuelle, d’un avenir radieux.

On s’est tous dit à 20 ans « merde, je suis fauché, elle va me quitter, elle va trouver mieux », et on maudissait les mecs de 30 ans qui étaient déjà un peu plus en place que nous.

C’est l’histoire de la vie, c’est normal, c’est injuste parce que la vie est injuste, mais ça ne doit surtout pas t’empêcher de te concentrer sur LE dossier important : TA VIE.

Donne tout pour que ta relation fonctionne, mais donne tout pour t’améliorer toi.

Au cours des 10 ou 20 ans qui vont passer, tu vas vraiment devenir quelqu’un de mieux, si tu décides d’arrêter d’être jaloux et d’adopter un bon état d’esprit dès aujourd’hui.

« Une de perdue, dix de retrouvées » est un peu exagéré, mais si tu perds ta copine, ce n’est VRAIMENT pas la fin du monde.

4.Ma target est vraiment très canon, et j’ai peur qu’elle choisisse un autre mec.

Réponse d’Eminem : « If you had… one shot… » La réalité est que parfois, sortir avec une fille, ça se joue sur une question de chance, et de timing.

Parfois c’est toi qui remportera la bataille pour son cœur, et parfois c’en est un autre qui sera arrivé plus tôt à la soirée, qui l’aura aidé pour son dossier ou son devoir de maths, ou tout simplement qui la raccompagnera chez elle en fin de soirée parce que c’est son voisin et qu’elle craquera.

Ton job de séducteur, c’est de tout faire pour faire pencher la balance en ta faveur dès maintenant.

Tu sais qu’elle est très convoitée, tu sais qu’elle est très demandée : à toi de faire en sorte que les moments qu’elle passe avec toi soient incroyables et révèlent qui tu es.

Assure-toi de tout faire pour qu’elle se dise : « Ok, il est cool, je veux encore plus de moments cools avec lui ». Séduire, c’est divertir !

Et relis les 300 derniers articles sur le site, va regarder quelques conseils en séduction sur Youtube, et surtout sors et ouvre les yeux ! Cette fille n’est pas la seule survivante sur terre, il y a plein d’autres filles tout autour !

« Mon ex était la femme de ma vie et ça me rend fou qu’elle m’ait quitté, je suis jaloux de ceux qui vont la baiser ».

Réponse du coach en tournage de page : tourne la page ! C’est fini. Ici, on n’est pas adeptes de la reconquête amoureuse.

Quand ça a merdé, généralement, ce sont pour de bonnes raisons, des raisons profondes qui ne se rattrapent pas si facilement.

Je vais vous avouer un truc : nous les hommes, généralement, nous sommes TRES mauvais en relations de couple.

Je vous promets : on passe notre temps à vouloir draguer, à vouloir apprendre à draguer, à vouloir savoir comment mieux baiser, mais on ne lit que très peu de trucs pour bien vivre notre couple…

Et après, on se retrouve avec des questions idiotes pour récupérer nos ex.

Ben non… Quand c’est trop tard et que la blessure est trop profonde, on coupe le membre pour sauver le corps (ça veut dire « on accepte la rupture, et on reconstruira l’avenir sur de bonnes bases avec une nouvelle femme »).

Statistiquement, passer sa vie avec une seule personne, c’est fini. On est dans une ère de « monogamies successives », avec des couples qui dure 10-15-20 ans, et on partage différentes périodes de notre vie avec des femmes différentes.

Tu peux arrêter d’être jaloux et te concentrer sur ce qui vient, c’est mieux et plus sain pour ton cerveau.

Il est normal de souffrir d’une rupture. Il est normal d’avoir mal quand on pense à son ex, c’est logique, c’est biologique.

Mais il faut apprendre à utiliser son cerveau pour tourner la page.

Dans cet article, je n’ai abordé que la jalousie amoureuse, mais vous pouvez appliquer l’esprit d’abondance dans toutes les situations.

Qu’il s’agisse d’un collègue de travail que vous enviez, d’un voisin qui a une plus jolie maison ou voiture, de votre frère qui a mieux réussi sa vie que vous : ne laissez pas la jalousie gâcher vos réussites et miner vos ambitions !

Sélim, #TeamPasJalouxPasLeTempsPourLaNégativité