Il y a une chose à laquelle tous les hommes seront confrontés un jour ou l’autre dans le cadre d’une LTR, c’est la baisse de libido de leur copine.
Pas facile de gérer cela lorsqu’on a toujours envie d’elle tous les jours.
Voici quelques astuces pour mieux comprendre les raisons de ces baisses de désir sexuel, et surtout, comment réagir sans la braquer.
1. LES EXCUSES CLASSIQUES
Pour le plaisir, voici un petit florilège des excuses préférées des femmes pour échapper à vos ardeurs.
« J’ai mal à la tête »
« J’ai mes règles »
« Encore ? Je ne suis pas une machine »
« Je ne suis pas d’humeur »
« Je suis fatiguée »
« Je n’ai pas envie »
« Je me sens malade »
Evidemment ces excuses peuvent être véridiques, mais c’est leur utilisation régulière qui doit vous mettre la puce à l’oreille !
2. A NE SURTOUT PAS FAIRE
En couple, il n’y a rien de pire que de se voir rejeté par la personne que l’on aime et désire. La frustration générée peut amener à des réactions malheureuses qui auront pour effet de la braquer encore plus. Voici ce qu’il ne faut surtout pas faire !
- Contrer ses excuses. Lui dire que ca ne prendra pas longtemps si elle est fatiguée, ou que vous pouvez mettre une serviette si elle a ses règles. Si elle en avait envie, elle l’aurait fait. Vous allez juste réussir à la braquer encore plus.
- Revenir régulièrement à la charge. Si vous sentez un malaise de son côté, n’insistez pas, essayez de comprendre ce qu’il se passe en enlevant toute tension sexuelle et en communiquant ! Surtout pas en essayant de la renverser sur le lit au moindre baiser.
- Faire la tête. Je sais que c’est tentant et qu’au début vous lui en voudrez, mais ce serait la pire chose à faire. Au contraire, redoublez de gentillesse, dites-vous qu’ainsi vous résoudrez beaucoup plus vite le problème qu’en l’ignorant ou en étant distant.
- La culpabiliser. « Tu vas finir par me perdre… Tu n’es pas normale… Tu as un amant ». Evitez cela, ou vous allez juste réussir à transformer un problème sexuel en véritable guerre de couple.
- La vanner devant vos potes. Lui balancer des piques devant vos potes à ce sujet serait du pire effet. Pensez-vous vraiment qu’elle aura envie de vous sauter dessus après ? Non, vous aurez juste perdu sa confiance en l’humiliant.
- La repousser si elle a envie de vous. Dans le genre : «Tiens, regarde ce que tu m’as fait, ce n’est pas agréable hein ?» Réaction puérile que vos allez avoir beaucoup de mal à rattraper ! La solution aux baisses de libido féminine est justement de lui redonner envie d’aller vers vous, alors ne gâchez pas tout pour une histoire d’égo !
- La tromper. Et lui dire en espérant la faire réagir…Ai-je vraiment besoin d’expliquer pourquoi ce serait une mauvaise idée ?
3. LES RAISONS POSSIBLES…. ET LEURS SOLUTIONS
Il est très rare de voir une femme parler librement de ces baisses de libido pour une raison simple : elles ont du mal à l’accepter elles-mêmes ou ont peur de votre réaction.
Dans ce cas, vous devrez chercher par vous-même si vous avez fait quelque chose pouvant expliquer son comportement.
Voici quelques pistes possibles :
Elle est préoccupée
Les femmes ont en général besoin de se sentir vraiment bien pour s’abandonner sexuellement et pour avoir envie de leur partenaire.
Des soucis familiaux, des tensions dans le cadre professionnel sont des raisons fréquentes d’une baisse de libido.
La solution : la discussion. Prenez du temps pour discuter avec elle et savoir si elle va bien et ce qui la tracasse. Ne cherchez pas systématiquement de solution (les femmes ont horreur de cela), mais écoutez-la et montrez-vous prévenant.
Elle verra ainsi qu’elle peut compter sur vous, et que ces petits soucis ne sont finalement pas si graves… Ajoutez à cela quelques attentions, et votre vie sexuelle devrait reprendre son cours classique !
Elle se pose des questions sur votre couple
C’est un grand classique des incompréhensions hommes/Femmes.
Pour généraliser : si elle doute de vos ou de ses sentiments, cela entrainera une baisse de désir sexuel. A l’inverse, les hommes essayent de réparer l’aspect sexuel avant de s’intéresser aux problèmes profonds, ce qui entraine généralement de la frustration des deux côtés.
La solution : montrez-vous prévenant, arrêtez toute tentative sexuelle, et essayez de savoir si elle est heureuse avec vous en ce moment. La raison est bien souvent toute bête : elle a besoin de plus de tendresse, elle a l’impression que vous vous éloignez…
Le retour des petites attentions, des compliments et de discussions la rassurera rapidement et le reste suivra…
Elle vous trouve trop demandeur
Dans un couple, il y en a toujours un qui a un appétit sexuel plus développé que son partenaire. Dans la majorité des cas, c’est l’homme qui se retrouve plus demandeur que sa compagne. Au bout d’un moment elle peut avoir ainsi l’impression que vous ne pensez qu’à cela, et qu’elle n’est là que pour satisfaire vos envies.
La solution : Vous allez devoir prendre sur vous, puisqu’il va falloir lui redonner envie de vous. Pour cela, ne la sollicitez plus du tout, et ne lui faites plus aucune réflexion à ce sujet. Dans le même temps, réintroduisez de la tendresse pure : caresses et baisers sans aller plus loin, pour qu’elle retrouve ce plaisir sans l’associer aussitôt à des préliminaires.
Soyez gentil, prenez soin de vous, déambulez en petite tenue devant elle l’air de rien… Vous ne devriez pas attendre longtemps avant qu’elle se demande pourquoi vous n’avez plus envie d’elle… Et qu’elle vous saute dessus !
Elle n’est pas satisfaite sexuellement
Vous l’avez sûrement remarqué, la plupart des femmes ont du mal à verbaliser ce qu’elles aiment au lit, et finalement vous finissez par prendre ses silences pour le signe que tout va bien. De son côté, si elle ne prend pas assez de plaisir et n’arrive pas à vous en parler, elle s’enfermera dans une spirale de frustration qui la mènera à aborder les rapports sexuels avec appréhension, et à les espacer.
La solution : si vous n’avez pas l’habitude d’avoir des discussions sexuelles, ne la braquez pas en amenant le sujet cash. Essayez de déclencher la discussion de façon détournée par des jeux. Commencez par une soirée à deux, mettez la en confiance, puis proposez un action vérité dans lequel vous amènerez peu à peu les sujets plus croustillants. Vous pouvez aussi lors d’un rapport, lui demander de vous guider, ou de vous préciser ce qu’elle voudrait.
Dans tous les cas, ne prenez pas sa baisse de libido à la légère. L’éloignement physique est souvent annonciateur d’une crise de couple si il n’est pas réparé rapidement. La discussion et la patience seront vos alliées. Vous ne retrouverez pas forcément tout de suite son appétit sexuel normal, mais si vous arrivez à l’amener à vous parler des raisons qui motivent ses baisses de libido, vous aurez déjà fait un grand pas vers le retour de belles parties de jambes en l’air.
Eve.O
267 conseils pour devenir le coup de sa vie
267 techniques simples et efficaces pour devenir un vrai 'bon coup' , écrit par une femme coach en sexualité. Découvrez comment rendre votre copine accro au sexe ou comment collectionner les 'fuckfriends'.> Découvrez devenir le meilleur coup de sa vie


Bonjour à tous,
Cela fait bientôt 2 ans,que je sors avec une magnifique fille,nous ne vivons pas encore ensemble,mais nous avons des projets de vie à moyen et log terme.Seulement,je constate un changement dans le comportement de ma bien aimée. On ne se fréquente presque plus,même les coups de fil se font de plus en plus rares.J’ai longtemps tiré sur la sonnette d’alarme et j’ai fait de mon mieux pour renforcer le contact, mais hélas rien à faire. Je suis sincèrement à bout et je décide de lâcher prise et d’observer le cours des choses. Qu’en pensez vous? Prière m’aider s’il vous plaît. Cordialement.
Eddy : plutôt que de baisser les bras, regarde nos articles sur « comment sauver son couple », et, si possible, essaye d’avoir une discussion avec elle.
Salut lex, merci pour tes conseils,et j’avoue sincèrement que je n’ai plus la force de poursuivre et d’être toujours celui qui essaie de faire le conciliateur. A un moment donner ça fout sérieusement les boules.Je jette un coup d’oeil aux articles et j’y vais franchement pour la dernière fois. Merci encore
Tu vas « où » pour la dernière fois ?
Bonjour a tous, il été temps pour moi de vous lire,
Cela fait presque 3 mois que la libido de ma copine a fortement baissé voire même est devenu inexistant,
Heureusement je lui parle énormément pour essayer de comprendre, et je retrouve dans les commentaires de eve les même paroles qu’elle a pue me sortir,
- elle est préoccupe » elle entame dans un mois une formation d’hôtesse de l’air mais n’est pas sur d’être admise, elle n’est pas sur d’aimer sa, elle doit passer son permis etc. etc. ….
- elle se pose des questions sur notre couple
» Bien elle est encore amoureuse de son premier amour donc je n’est jamais su lui dire je t’aime, elle pense que je suis avec elle car elle est esthétiquement parfaite :)et que y’a personne d’autre qui veut de moi
-elle me trouve trop demandeur
» je suis très mais très affectueux, j’aime donner et recevoir des carresses des papouilles des bisous mais sans forcement pour amener au sexe, elle pense que chaque baiser et chaque caresses que je lui donne il y a une arrière pensé .. :(
-elle n’est pas satisfaite sexuellement
alors la bien elle la été au début (ou très bonne simulation d’être heureuse ) puis petit a petit elle n’a pas aprecier autant que avec un de ses EX (oui elle me la dit clairement qu’elle rever de lui et que c’été tellement mieux … question de feeling ^^)
du coup perte de confiance en moi et réaction horrible « attitude précoce de ma part » due aux espacement entre nos rapport et au fait que je reflechisser en faisant l’amour » ,stress femme parfaite peur de ne pas satisfaire = précoce
Elle ma notamment préciser que je ne m’attarder pas asser avec les préliminaires ( je suis sûrement fautif mais ne croyais pas que ji passer 5 minute et que je m’empresser .. toutes les minutes du monde ne l’orer pas assez exiter)
De ce fait j’ai souhaité la combler autrement et je me suis de plus en plus soumis à ces caprices ces demandes pour aller a droite a gauche, tel restaurant, tel parfum des attentions tous les matins (jus d’orange made with love et orange fraiche )
Du coup aujourd’hui elle me prend pour un homme soumis et m’explique que c’est pour ça qu’elle ne me désire plus
Donc je suis dans la merde je l’aime et j’ai plus d’espoir, on ne fais presque plus l’amour et l’atmosphere est tendu a la maison, cependant elle ne veut pas se passer de moi et je ne veux surtout pas me passe d’elle ,
A part l’ecstasy je ne sais plus quoi faire pour recreer du desir chez elle .. les solutions sont sûrement dans une de vos autre rubriques mais je ne me sent aps de les lires
Mercid e mù’avoir lu , merci d’avoir cree cette rubrique je me dit presque que c normal
A plus
Nomisne : là , c’est plus tellement sur la libido qu’il va falloir jouer mais sur tout le reste. Elle te repproche de ne plus être un homme : il va falloir en devenir un.
Le fait qu’elle te parle ouvertement et te compare à un de ses exs est mauvais.
Essaye de lire « sauver son couple », lors du prochain rapport, achète des cachets « start up for him », et, attarde toi sur les préliminaires. Une demi-heure conviendra à madame je suppose.
Et, le missionnaire : c’est fini. Maintenant, c’est levrette, cuillère et andromaque.
lex: sa a toujours été varier et presque sauvage dans nos rapport sexuel, levrette et cuillère ont été plus fréquent que missionnaire (par contre andromaque assez rare car elle est du genre « soumise » sexuellement parlant, en gros elle aime pas trop se fatiguer;).) ,ainsi que nos préliminaire qui sont aller de 2 minutes a quasiment une heure sans pénétration (oui deux minutes s’ete quand on été ivre est très excite) sinon c’est au feeling quand je sens qu’elle est assez exiter et que j’ai pas a « forcer » mais sa s’ete très aléatoire,
sees pour ca que sa me tracasse le fait qu’elle ne se sente pas sexuellement satisfaite, je pense pas que sa vienne de nos relations qui ont ete plutot bien mener j’ai peur que sa soit une question de confiance et de truc de fille qui ne se laissent pas aller au plaisir car pas de confiance.
apres je me fourre peut etre un sapin dans l’oeil en disant ca,
mais elle prend du plaisir avec moi , mais beaucoup moins qu’avec ce gros connard que j’aimerer bruler,
cependant j’ai passer plusieur bon moment depuis le premier post, mais je sens que c’est bancale est que ces desir sont « volatile » et qu’un rien peut nous faire retomber dans l’abstinence que nous avons connu.
enfin je crois que je parle trop et que j’orer jamais une reponse qui change notre vie , je vais essayer de ramer un certain temps puis je me laisserer couler quand j’orer plus la force .
a plus lex merci de m’avoir repondu
ps: « start up for him » kezako?
Start up for him = des petits cachets qui te mette une bonne gaule pendant une plombe. Comme du viagra, mais en moins bien.
Il existe aussi du start up for her !
Après, si il n’y a pas de confiance, forcément, c’est un peu plus compliqué.. Il faut qu’elle se laisser aller, qu’elle ait envie, ce genre de choses…
J’ai justement moi même une baisse de libido en ce moment et c’est vrai que je suis un peu perdue… Pourtant tout allait très bien avec mon compagnon, nous nous sommes toujours bien entendu sexuellement, mais depuis le mois d’août, l’envie n’est plus la même. J’ai pourtant toujours été la plus demandeuse du couple et je m’inquiètes réellement de cette situation. Mon compagnon n’est pas pressant là dessus et ne me force à rien mais je remarque bien que cela le touche également… je ne sais pas quoi faire
Vraiment parfait, merci
bonjour à tous, me voila dans la même situation en LTR depuis 7 ans avec 2 enfants de 6 ans et 2 ans progressivement ma femme à perdu sa libido sans oser m’en parler et c’est forcé pendant plusieurs année elle qui pourtant étai une femme qui adorais le sexe depuis 2 mois nous n’avons plus du tout de rapport sexuelle nous en avons parlé calmement et elle m’a annoncé que c’était certainement du au fait qu’elle ne m’aimai plus d’amour mais juste une très grande tendresse car je suis un super papa et un homme comme elle à toujours rêvé aimant prévenant mais qu’elle n’était plus capable de me donner d’amour ni de sexe ni a mois ni a personnes et que cela sera pour toutes sa vie, je lui ai donc exprimé mes sentiments en lui disant que je l’aime et que si c’est juste un problème de libido je pouvais en faire abstraction à condition qu’il reste entre nous une certaine tendresse et que nous allions voir quelqu’un’ qui puisse nous aider. pourtant à la maison je fais le ménage, la lessive, la vaisselle, m’occupe des enfants ( le bain, la crèche, ETC ) je fais tous pour la dégagé de ces corvés car elle est tres fatiguée notre premier enfant na pas dormis pendant 4 ans reveil entre 8 et 10 fois par nuit et jamais de sieste alors elle à craquer moi j’ai tenu bon mais la j’avoue que la fatigue acumulé depuis des années plus la perspective de perdre mes enfants et la femmes que j’aime suis au bord de la dépression si nous ne trouvons pas de solutions ce sera la séparation assuré car ma frustration en matiere de sexe et de tendresse est à sont comble je ne peu m’approcher d’elle pour la prendre dans mes bras sans qu’elle me dise qu’elle ne peu rien me donné d’autre et que la simple penssé au sexe la dégoute, je lui apporte des fleures toute les semaines car je sais qu’elle adors cela je lui prépare des petit plats avec une belle table ( j’adore cuisiner ) et pourtant rien n’y fait je lui ai meme proposé une castration chimique pour moi ( momentané) afin qu’elle arrete d’avoir peur que je la force elle à refusé en disant qu’elle aurai l’impression de ne plus etre avec un homme. alors quand on me dis que la perte de libido chez les femmes est souvent du au fait que les hommes laisse les corvées a madame je m’excuse mais dans mon cas ce n’est pas cela . et malgres cela tous les soir elle se couche nues a coté de moi alors que moi je reste habillé et viens se mettre contre moi pour s’endormir imaginez ma frustration c’est horrible donc si vous avez quelque début de réponse ou de solutions à me proposer je suis preneur. car à ce niveau de mon coté je pense de plus en plus à une séparation quie me dechirera pendant un temps mais qui permettra de ne pas devenire dingue
merci de m’avoir lus
Yogame, par rapport à la réaction de votre femme, je ne sais pas quoi penser, mais je connais certains couples où, dans de tels cas, l’homme va voir ailleurs pour se « soulager ». Bien sûr, pas dans le dos de sa femme, sans tout lui raconter dans les détails, elle sait que son homme va voir ailleurs mais n’a rien contre car une autre lui donne ce qu’elle ne peut plus lui donner. De cette manière, certains vont voir des prostitués ou d’autres ont une maîtresse, car le couple est soudé et que les deux veulent rester ensemble, pour les enfants notamment. Parlez en à votre femme si cette solution vous conviendrait (ce qui peut être dur à accepter, je m’en doute), mais vous ne pouvez pas rester dans cette situation.
merci de votre réponse mais se que je recherche ce n’est pas du sexe pour du sexe mais une sexualité dans l’amour avec une partenaire avec qui j’ai envie de m endormir contre elle apres que nous nous soyons abandonné à nos plaisir charnel et si je connais cela avec une autre personne que ma femme alors je n’aurais plus rien à faire avec elle car c’est que je serais amoureux d’une autre et pour le moment je suis très amoureux de ma femme et désire avant tout autre choses tenter de trouver une solution pour que l’on puisse rester ensemble heureux avec une sexualité et une vie épanoui
Yogame : Tu as le syndrome de la bonne poire. Elle a fait de toi son petit toutou, ça la fait surement jouir intellectuellement mais ne l’excite pas du tout. La solution que tu as apporté ne fonctionne pas, donc change de stratégie et reprend tous les privilèges que tu lui a concédé (la réactance psychologique va faire effet) pour lui favoriser un retour de libido et surtout fait lui bien comprendre que la fin est proche.
« Pour aimer, il faut comprendre que l’on pourrait perdre l’objet de son amour » G. K.CHESTERTON
J’aurais aimé tomber sur cette article plus tot ! Apres 6 mois de perte de libido, quand j’ai re-voulu de chéri il a préféré boudé (pour me faire voir l’effet que ca donnait j’imagine!).. Résultat : j’ai re-perdu ma libido et 2 mois apres il m’a quitté. Je l’aime comme une folle ! Alors j’ai qu’une chose a dire, Messieurs, si votre conjointe vous dit je t’aime, croyez la donc!!!
Très amusant ce site! :)
Mais, je voulais juste souligner que les hommes qui sont plus demandeurs que les femmes, c’est un vrai cliché.
J’en ai parlé avec de nombreuses amies et étant moi-même une femme, je sais de quoi je parle: les hommes sont en général beaucoup moins demandeur dans le cadre d’une LTR en tout cas. Disons qu’au début, les deux protagonistes sont aussi demandeurs l’un que l’autre, mais ensuite il faut souvent prendre son mal en patience.
petite precision si ca peut apporter de l’eau dans le moulin;
j’ai une ex qui avait décider de prendre la pilule au bout d’1 moi, j’usque là elle etait tres demandeuse mais c’est à partir de la premiere semaine qu’elle a commencer, que ca libido a chuté.
Apres on à decider de faire sans la pilule (avec preservatif biensur), la libido de la demoiselle et revenu de plus belle au bout d’1 semaine
Bon bien voila, ce qui devais arriver est arriver, me voila seul , il faut environ 5 mois pour sans libido de la part de l’un ou l’autre protagonistes pour détruire une relation, effectivement passer un certain temps , si la femme n’as plus de libido l’homme ne ressent plus de désir et tout est foutu .
Merci quand même de m’avoir conseiller est lu , j’espère que d’autre réussiront a retrouver le désir qui enflammer le début de leurs relation
bon courage les loveurs et loveuses
voila cela va faire bientot 4 ans que je suis avec mon copain , il vie toujours chez sa maman , je vais sur 28 ans et lui sur 29 ans , je n’ai plus envie de lui non pas parce que je ne l’aime plus que du contraire mais voila j’ai un blocage car quand je vais chez eux il est sur sa consol ou sur son pc tres rarement à mes coters et je n’ai jamais un mot gentil ou un compliment et quand on se retrouve au lit c’est pour passer à l’acte et en plus il écoute pour voir si sa mere se leve pas pour ne pas qu’elle nous entende , alors que au debut tout allais tres bien j’etais demandeuse et lui il suffit de m’entendre de me voir pour qu’il aie une érection , je sais je devrai etre contente d’avoir un homme comme ca , je voudrai que l’on vive ensemble mais je n’ai pas de travaille et lui bien , et ce que je ne comprend pas c’est que quand il vient chez moi il est +/- autrement mais sa me donne toujours pas envie de lui , que dois je faire ??
jesaisplusquoipenser : va faire un tour sur le site de Seduireunhomme.fr, tu seras bien conseillé !
et une baisse de libido dès le début d’une relation, c’est possible ?
d’hubert : possible, mais bizarre. Elle n’aime peut-être simplement pas le sexe.
Yes. C’est possible : stress, fatigue, beaucoup de boulot, manque de temps, prises de tête qui n’ont rien à voir avec elle.
Résultat, ton cerveau est moins libre, ton corps moins en éveil, et ta sexualité en souffre.
Ça peut arriver en permanence ! Courage !
Je pencherais plus sur l’hypothèse de Selim, Lex.Fatiguée, stressée par son boulot.Ne pas aimer le sexe ? Je pense que ça s’apprend. l’apprentissage du lâcher prise (qui est en fait un apprentissage du contrôle mental sur les inhibitions).La découverte de son corps, etc.De nos jours, y’a plus d’homme et encore moins d’êtres humains : de vulgaires moutons consommateurs.
Bonjour,
j’ai une copine depuis 5 mois ( elle 35 et moi 33), nous n’avons des relations sexuelles que 2 fois par semaine (maxi) depuis presque le début de notre liaison, trouvant cela « un peu sporadique » je lui en ai parlé 2 fois sans vouloir la brusquer, elle m’a répondu que c’est la premiere fois que cela lui arrive… Sortant d’une relation durant laquelle nous faisions cela presque tous les jours ( sur 2 ans) je me pose des questions sur sa libido et ne sais pas comment la lui redonner. Notre couple fonctionne très bien, nous avons des souhaits commun sur long terme, mais coté lit, j’ai peur que cela diminue.
Que dois-je faire?
Abcdef : lui demander ce qui l’excite…?
bonjour à tous,
Mon copain m’a quitté dimanche, ça faisait 6 mois que nous étions ensemble, il est venu passer le week end à la maison, nous avons fait l’amour à son arrivé Vendredi soir ensuite le samedi soir nous n’avons rien fait bien que lui en avait envie mais moi je n’étais pas disposer à cause de certain problèmes de santés que je rencontre depuis peu de temps! Donc dimanche sans rien me dire, il à prit le peu d’affaire qu’il avait chez moi sans rien me dire. Moi pensant que tout allait bien malgré ce week end limité côté sexe, je l’ai emmenée à la gare pour qu’il reprenne son train. en montant dans ma voiture (5 mn après que le train soit parti) je lui ai envoyée « Je t’aime mon amour » comme j’avais l’habitude de lui envoyé à chacun de ses départ, au bout de 5 mn je reçois « c’est fini, tu me rends trop malheureux » il m’a mis une bonne gifle là ! il m’a ensuite dit qu’il me quitte car nous n’avions pas fait l’amour tout le week end! il sait que j’ai des soucis de santé (cardiaque) que c’est la première fois que nous faisons l’amour qu’une seule fois dans le week end en 6 mois de relation. je pense que c’est une excuse, qu’il m’a menti quand il disait qu’il m’aimai car pour moi on ne quitte pas une femme pour cette raison d’autant plus si ça reste exceptionnel !!! bref… que pensez vous de tout ça???? merci d’avance pour vos réponses.
Myriam : tu devrais poser ta question sur Seduireunhomme.fr
Bonjours à tous,
Si ça peut aider certains couples, j’aimerais apporter mon témoignage. J’ai 35ans et ma femme 30 ans. Nous sommes en couple depuis 11 ans, nous vivons maritalement depuis 9ans, pacsé depuis 5 ans et avons deux enfants de 3 et 5 ans.
Au début de notre relation, notre vie sexuelle était intense (dans la fréquence puis, avec l’expérience, dans la qualité). Avec nos activités professionnelles respectives, nous avions trouvé notre rythme de croisière (2 à 3 fois par semaines à l’initiative de l’un ou de l’autre). Au bout de 5 ans, nous avions décidé de faire un enfant.
Toutes la grossesse c’est médicalement bien passée. Seul l’accouchement a été très pénible. Au bout de 3 mois de grossesse, la libido de ma femme est tombé à 0. Dans le meilleurs des cas, nous n’avions qu’un rapport par mois. Je ne me suis pas inquiété. Je savais qu’une grossesse pouvais perturber la libido d’une femme (d’une côté, comme de l’autre). Je me disais qu’après l’accouchement tout redeviendrait comme avant. Je n’avais pas prévu que des événements extérieurs allaient profondément affecter ma femme. En effet, 2 mois avant la naissance de notre fils, ma femme a perdu son oncle et sa grand-mère. Après l’accouchement elle a fait un baby blues. 3 mois après la naissance de notre fils, ma femme a perdu sa meilleure amie d’un AVC. 9 mois après la naissance de notre fils, ma femme s’est cassée la jambe. Tous ces événements, associé à l’investissement que réclamait notre fils, n’ont pas facilité le retour vers la vie sexuelle que nous connaissions. Sa libido est passée de 0 à 4/20 si on considère que le 20/20 correspond à notre vie sexuelle d’avant la grossesse (désolé pour la notation mais c’est le seul moyen que j’ai trouvé pour illustrer mes propos).
Le « coup dur » suivant a été l’annonce de sa deuxième grossesse quand notre fils a eu un an. Certes, nous voulions un deuxième enfant mais pas si tôt. De plus, ma conjointe ne s’était toujours pas remise psychologiquement du premier accouchement et se remettait à peine de sa fracture de la jambe. Comme pour la première grossesse, tout c’est bien passé médicalement jusqu’à l’accouchement qui fut « un accouchement de rêve » selon ma femme. Comme pour la première grossesse, j’ai de nouveau eu droit à la libido à 0 pendant 9 mois. Pour info, ça n’a rien à voir avec le sexe du bébé, puisque que ma femme attendait une fille. Psychologiquement, ma femme a eu un nouveau coup dur à 8 mois de grossesse avec le décès brutal de son patron dont elle était professionnellement très proche. Une fois l’accouchement passé, un nouveau baby blues. Puis le décès de sa mère 2 mois après la naissance. J’ai perdu mon emploi au même moment (nouveau job au bout de 6 mois). A partir de ce moment là , ce fut la descente aux enfers pour notre couple. En plus d’avoir la libido à 0, j’étais la cause de tous ces malheurs. Sexuellement, elle « m’accordait » un rapport par mois, juste avant ces règles, « parce qu’il le faut bien ». Ça a été 18 mois de frustrations complètes et de disputes. Par ailleurs, j’ai fait quelques unes des erreurs mentionnées dans l’article. Notre « couple » a tenu parce qu’il y avait les enfants. Sans eux, je serais parti, même si je l’aimais encore. Nous étions devenu insupportable l’un pour l’autre. A la fin de cette période sombre, j’étais au bord du « burn out ». Pour couper court à certaines remarques, je tiens à préciser que je suis la « boniche » du couple ! A savoir qu’en plus de mon travail (je pars à 6h20 et je reviens vers 18h45 avec le enfants), j’ai toujours été le principal acteur pour les tâches ménagères et administratives. Pendant les mois les plus sombres, je m’occupais de tout. Ma femme n’avait qu’a mettre les pieds sous la table.
Il y a 18 mois, durant nos vacances d’été loin du stress, du boulot et du quotidien, ma femme est redevenu celle qu’elle était 4 ans auparavant. Sa libido a, en partie, refait surface durant la dernière semaine. Le retour dans le quotidien a refait chuter sa libido. Toutefois, psychologiquement, tout n’avait pas disparu. Je voyais qu’elle remontait la pente. Pour moi, il y avait une porte de sortie à ce cauchemar. Toutefois, le chemin était encore très long.
Aujourd’hui, tout va bien entre nous…sauf pour sa libido. Par moment, nous retrouvons notre rythme d’antan, puis tout retombe pendant quelques mois. Depuis quelques années, a sa demande, je ne la sollicite plus sexuellement, pour ne pas qu’elle se sente oppressée. Mais je lui montre que je suis toujours là pour elle. Je la laisse choisir du lieu, de la date, et du menu. La manière n’est pas forcément au rendez-vous. Ça tiens plutôt du « on baise ? » que de la sensualité. Il y a quelques mois, j’ai également éprouvé cette perte de libido. J’ai cependant fais « le boulot » pour ne pas casser la machine. A ce moment là , je lui ai expliqué, sans lui mettre la pression, qu’il faudrait qu’elle travail sur elle même. Je risquais moi aussi de tomber dans cette spirale. Le plus dur dans cette histoire et de ne pas connaître le pourquoi de la situation : les enfants ? Le boulot ? L’autre ? Les coups dur ? l’ensemble? Et surtout ne pas savoir comment s’en sortir.
Malgré cela, nous sommes sur la bonne voie. Cela va bientôt faire 6 ans que notre vie sexuelle est en berne, mais il y a du mieux. Pendant ces 6 années, je n’ai jamais eu envie d’aller voir ailleurs, malgré les frustrations immenses que j’ai pu ressentir. Tout simplement parce que j’aime ma femme et que je préférerais partir avant que cela ne se produise.
Depuis ces vacances, le partage des tâches est de nouveau opérationnel même si je continue à m’occuper de 75% du travail. Toutefois, depuis quelques mois, j’ai l’heureuse surprise de voir ma femme prendre l’initiative de descendre les poubelles, changer les serviettes de bain ou faire les poussières.
Tout ce long discours pour vous dire que la vie de couple est dur : la monotonie, les enfants, les coups durs, la prise de poids, etc. La libido est quelques chose de très fragile. Elle va et elle vient ;-). Même si elle s’absente, elle fini toujours par revenir, doucement, irrégulièrement, mais sûrement. Bon courage à tout ceux qui sont en plein dedans, ne lâcher pas, ça vaut le coup et ce même si actuellement notre vie sexuelle oscille entre le 4/20 et le 15/20. Surtout comprenez votre partenaire (homme ou femme), soutenez le, montrer que vous êtes là pour lui. Dans les disputes, essayer de ne pas franchir la ligne jaune des reproches. Acharnez vous à exprimer ce que vous ressentez. Je le répète, ça vaut vraiment la peine de s’accrocher.