Comment draguer les filles à la salle de sport ? Tous les mecs qui font de la muscu dans une salle de sport savent qu’il y a toujours cette HB sur le vélo elliptique qui porte un legging très près du corps et un petit marcel rose bien moulant.
Elle a mis juste assez de maquillage pour être sexy et sa queue de cheval laisse entrevoir la sueur qui ruisselle sur son cou. Vous voudriez bien aborder cette HB, mais l’expression si sérieuse de son visage et ses écouteurs qui l’enferment «dans son monde» vous bloquent.
En général, les hommes sont confrontés à un défi supplémentaire quand ils veulent draguer dans une salle de sport : la fille est totalement concentrée sur son entraînement et elle écoute son lecteur de mp3. Elle est dans son monde, et elle n’a pas envie de rencontrer des mecs.
En fait, la principale différence qu’il existe entre la salle de sport et les bars/boîtes, c’est que vous devez y aller leeeeeentement. N’essayez pas de la séduire en cinq minutes.
Voici mes meilleurs conseils pour améliorer votre technique de drague à la muscu. Et je m’y connais un peu, vu que j’ai dragué ma LTR actuelle sur un banc d’abdos. ^^
Les bases de la drague en salle de gym
Avant toute chose, vous devez avoir l’air crédible ! Evitez les vêtements de sport bizarres ou qui sortent trop de l’ordinaire. Le cycliste rose fluo, ça va pas le faire ! L’ensemble nike de la tête au pied ou le marcel : pas recommandé non plus. Short et t-shirt font en général l’affaire.
Essayez de connaître du monde dans la salle. Si la femme que vous allez aborder vous voit parler à des gens, vous faites le social proofing nécessaire et vous passez pour un mec sympa et ouvert. Elle sera plus à l’aise lorsque vous aborderez.
Une fois que vous êtes « approuvé socialement » à ses yeux, vous devenez plus attirant. Ce n’est pas différent de la drague en boite de nuit sur ce point.
Aborder une fille à la muscu
Le meilleur moment pour aborder une fille au sport est entre deux séries d’exercices. Par exemple, lorsqu’elle descend du tapis de course pour se rendre sur une autre machine.
Pour entamer la conversation, le moyen le plus simple est de lui poser une question « bateau » sur la salle de gym ou sur l’un des appareils de muscu ou de la féliciter pour ses efforts.
Pour les players plus avancés, lancez-lui une vanne sympa (C&F) sur un exercice qu’elle fait, sur le fait qu’elle prend beaucoup de pauses, etc….
Si elle écoute son ipod, regardez-là dans les yeux, retirez VOS écouteurs et faites lui un signe de la tête pour lui signifier que vous voulez lui parler.
Si vous commencez à lui parler alors qu’elle a encore ses écouteurs, vous la dérangerez ou aurez l’air gauche. Si elle voit au préalable que vous voulez lui parler, elle retirera ses écouteurs sans même y penser.
Ne faites pas de grands mouvements des mains (n’en faites pas trop) et ne la touchez pas (c’est trop tôt) pour attirer son attention.
N’oubliez pas, vous devez y aller en douceur et vous avez du temps devant vous. Une phrase toute simple et amicale suffira donc pour ce premier contact.
Phrases d’approches field-testées
Pour les approches soft, basiques mais efficaces.
Si vous la croisez souvent:
« Je croyais que j’étais accro au sport, mais tu es ici aussi souvent que moi ! »
Alors qu’elle termine une série très intense :
« Bravo ! T’es résistante ! » ou « Tu es en super forme. Tu es une sportive? ». Vous flirtez un peu avec elle, la complimentez, mais tout en restant masculin et positif.
Si elle est en train de faire un exercice étrange ou qu’elle utilise une machine que vous n’avez jamais utilisé :
« j’avais jamais vu cet exercice. Qu’est-ce que ça travaille exactement ? ». Si elle vous semble prête à engager la conversation, demandez-lui de vous montrer comment faire.
Pour les approches « vannes », à dire avec confiance, aise et un sourire chaleureux :
Si elle parle au phone pendant qu’elle fait son sport :
« le téléphone à la salle de sport c’est pour te muscler la mâchoire ? »
Si elle fait un exercice vraiment bizarre :
« je crois que t’es en train de travailler un muscle qui n’existe pas. »
Si elle glande un peu :
« Dis donc, tu ne négliges pas les pauses. Smile. Fait gaffe, ils ferment quand même la salle à 22h. »
Séduction et salle de sport
Une fois la conversation engagée, faites simple. Commencez avec du très circonstanciel : interrogez-la sur ses motivations à venir à la salle et parlez-lui des vôtres. Demandez-lui si elle vit dans le quartier et autre fluff talk.
Restez simple et ne vous attardez pas trop. Retournez à votre entraînement. Elle appréciera un tel comportement « light ».
S’il y a une info qui peut vous intéresser, c’est de savoir quand elle a l’habitude de venir. Si elle vous plaît vraiment, essayez de venir aux moments où vous avez le plus de chances de la croiser.
Lorsque vous la reverrez un autre jour, dites simplement «Salut» avant de vous lancer dans votre entraînement. Vous êtes juste amical, vous n’essayez pas de la draguer (ouvertement !). Plus tard dans la séance, approchez-vous d’elle en vous installant par exemple sur la machine la plus proche de la sienne.
Une fois encore, entamez la conversation par une phrase très simple, comme : « Alors, tu passes une bonne semaine ? »
À ce moment-là , elle comprendra que vous avez envie de la connaître. Elle pourra alors choisir de se montrer froide envers vous ou ouverte à une conversation plus poussée. Si elle se montre froide à votre égard, ne vous en inquiétez pas. Détendez-vous. Continuez à lui dire « Salut » quand vous la croisez, en faisant simplement attention à ne pas trop en faire. Elle finira par se réchauffer dans la plupart des cas.
Si elle vous semble disposée à discuter avec vous, apprenez à la connaître et installez le confort. Après trois ou quatre conversations de ce type, il est temps de lui proposer un date.
Bonus : La technique de Ninja
Si votre salle de gym propose des cours collectifs, allez à ceux où il y a beaucoup de filles. Cela peut sembler évident, mais la plupart des mecs n’en profitent pas assez.
Les cours comme le stretching, le vélo, le yoga ou le body combat sont pleins de HB, et il y a de grandes chances que vous soyez le seul mec du cours !
Même si vous n’arrivez pas à convenablement la draguer pendant le cours – peu propice à la conversation – lorsque vous croiserez à nouveau ces HB dans la salle, il vous sera très facile d’engager la conversation.
Les salles de sport sont de très bons endroits pour rencontrer des jolies filles – des femmes qui sont en forme et qui savent s’occuper d’elle. Alors même si la priorité reste votre entraînement, profitez de ce vivier de HB transpirantes ^^!
Maxx
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Sinon pendant qu’on est dans le spot et la danse, est ce qu’il y a quelqu’un qui pratique la capoeira et pourrai me renseigner là dessus ? merci :)
Très bonne citation , une magnifique métaphore de l’alpha ^^
Sinon je vois pas où tu veux en venir dans ta question : draguer dans un cours de danse ou apprendre la capo ? dans l’un ou l’autre j’avoue ne pas pouvoir t’aider !
En tout cas la nana de la photo travaille bien les fessiers :)
Super article merki maxx
Très bon article. Merci Max et à toute l’équipe !
merci messieurs pour le feedback ++. La salle de sport est vraiment l’un de mes endroits de drague préféré
@Paro : ^^ Je te comprends pour l’OI. Elle malheureusement, je ne l’ai encore jamais vu dans ma salle.
maxx
salut a tous, pas mal l’article mais faut faire gaffe quand meme.je suis prof de fitness et donc je connais bien le milieu.Si j’ai un conseil vous donner c’est comme le dit maxx à la fin de l’article, aller en cours collectif, ça paye beaucoup plus que dans la salle muscu.En cours co vous serez toujours le seul mec et donc l’attention sera sur vous.a ce moment là , elles sont dans leur milieu, vous avez juste a suivre le cours. comme vous avez pas l’habitude vous serez forcément nul.jouez la dessus.automatiquement vous vous ferez charier par la grande gueule du cours.jouez avec, accepter les réflexions,rendez en lui quelques unes.la glace se brisera toute seule, sans gros efforts.ne faites pas plus.revenez au cours la semaine suivante.là elles vous auront toutes accepter, et c’est elle qui viendrons vous parler, vous n’aurez plus qu’a appliquer les conseils de « art de séduire » et là c’est joué !! de plus les infos files comme l’éclair dans une salle et quand vous ressortirez du cours, ce sont celle de la salle de muscu qui vous parlerons.amusez vous bien messieurs !
@milo : rien ne vaut l’avis d’un expert qui a étudié le phénomène de près ! merci pour ta contribution
maxx
Merci milo, c’est pas mal du tout comme principe d’approche !
Et ca peut ne pas marcher qu’en cours de gym, c’est ca qui est bon !
J’essaierai d’écrire un article là dessus je pense en te laissant le @copyright de la partie salle de gym ^^
Sympa l’article, j’essayerais ca la semaine prochaine à la muscu.
On dirais que y a pas mal de monde en kiffe sur la sportive en survet bleu :D
A l’instant ou jecris ce commentaire , je sors de la piscine ou j’ai fait 1,5km de crawl . Je devais partir a 17h lorsque a 16h45 , une remarquable et gracieuse jeune femme marche jusqu’à la piscine , rentre dedans et s’élance avec une cadence très rapide . Tellement rapide quelle se limitait a une petite pause de une minute pour boire de l’eau , et repartir aussi sec .
Évidemment , jecrirais pas ce commentaire si j’avais eu une ouverture . Je narrivais as a laborder ! D’autant plus que nous étions au plus 4 dans la piscine , pas de bruit de fond , des lignes d’eau vide …. Vide de spontanéité pour moi ^^
Comment faire lorsque l’on tombe sur une véritable sportive , qui est concentré sur ce quelle fait ?
Merci d’avance .
Shy : attendre le bon moment ! Donc, quand elle a fini, en sortant de la piscine, ou avant qu’elle commence. Sinon, ça peut être dérangeant. Ou alors, si lorsque pendant qu’elle boit un peu d’eau elle t’envoie un EC, n’hésite pas à la prochaine pause..!
Merci bien Lex ;)
Comme mon pseudo l’indique je suis assez timide envers les filles . Il m’arrive même parfois de bagaillé sous le stress , bien que j’ai une bonne élocution …
Après je saurais pas comment l’aborder en fait . Elle a l’air assez , perfectioniste comme fille . Elle regarde droit devant elle , c’est pas le genre a faire des EC , pas le genre bitch , mais le genre » j’suis trop bien pour tout le monde » .
Shy : si H2G, be C&F ! ^^
ahahahahaha la technique ninja rien que le nom deja … ^^
Bonjour a tous, Je suis des cours d’art martiaux en asie, et une femme au meme grade que moi (les deux seuls) m’attire vraiment beaucoup, Nous avons suivis peut de cours ensemble, debutant, mais avons deja aquis une bonne complicite, (regards et sourires d un bout a l autre de la piece, petites caresse, etc…) J’ai peur d’agir, je sais que si je l’invite a l’exterieur elle acceptera surement, mais pendant cette sortie je sent je pourrais rien faire, je reflechis trop, et me dit que si ca ne marche pas, je vais me sentir vraiment *** pendant les prochaines lecons car je serais forcement differents etc…Mon probleme concerne plus une etape suivante a cet article, mais je ne savais pas trop ou poster.PS : le langage n’etant pas mon langage natal, je ne peux pas trop jouer avec les mots tels qu indique dans l’article, ce qui rend mes aproches plus direct, ce qui ne rend pas la tache plus facile :-S
Commence par jouer la FZ. Je ne connais pas la culture asiatique, il seras plus facile pour toi de calibrer ta séduction que pour moi..
Hello art de seduire et toute la team ! Merci encore pour tout ces articles
J’ai une petite question:
Dans la salle ou je vais actuellement il on fait mettre de nouvelle machine et par conséquent descandu le spot » abdo » dans une salle tranquille un étage plus bas
Aujourd’hui et chance pour moi je me decide a faire les abdos … et une belle HB 7 se pointe s’en suivent une petite conversation basique une petite blague sur les abdos avec en prime un patern suivi de routine comme boulo ou elle habite ( dans le meme bled que moi) et puis je decide de me retirer pour pas passer pour un dragueur directe le courrant et bien passer je sais son nom ou elle habite j ai malheureusement oublier de lui demander quand elle venait… Et elle doit bien avoir 2-4 ans de plus que moi sachant que j’en ai 19 …
Vient ma question . lorsque je la revoit que me conseillez vous ?
PS : désolé por l’orthographe c’est pas mon fort
Alexandre : je vois pas ou est ton problème ..?
Ya pas vraiment de problème sait juste si vous avez un petit conseil a me donner :D
M’enfin je vous tiendrai au courrant quand je l aurai revu
merci pour l’article il est génial!!
je suis un grand fan de la drague de la salle de sport , et je vais souvent aux cours de vélo dans l’eau et c’est le bonheur car il y a pratiquement que des femmes , mais j’ai un problème , c’est qu’ il y a des jours ou dans le même cours se retrouvent 4 ou 5 filles avec qui je discute régulièrement. Donc je me dit que les filles me voyant discuter avec beaucoup d’autres filles risquent de me cataloguer comme dragueur ?
oulala moi c pas encore ça,jai intégré un club ou je suis seul et ts le monde se connais,heureusement une connaissance ma proposé de m’inscrire dans son club a elle.
j’ai appris a connaitre pas mal de nanas dans mon fitness pour me rendre compte que quasiment tout est macqué.
pas mal de fille sont vraiment pas open non plus, elle ignorent les mecs meme quand tu fais un effort pour elles vers. visiblement pas interessees
Ca arrive aussi. Ca dépend de tellement de facteurs :
ton style
ton niveau de tchatche
ton environnement (les autres athlètes / dragueurs)
son état d’esprit à ce moment-lÃ
etc…
C’est dur de tout contrôler luc !
Dans ce cas-là , on change de cible !
ben oui la salle de sport c’est bien, il faut s’interesser à son niveau technique, trop forte c’est pas bon à moins qu’elle vous prenne en mains, vous conseille.
Il faut repérer les filles qui vont se rendre compte que le sport c’est dur et chercher l’aspect social de la chose, en gros celles qui font mais se font chier. Et il y en a plein, là il suffit juste d’être à côté.
Maintenant le plus dur c’est de créer la convivialité, pourquoi pas se retrouver pour faire du sport en dehors, puis l’inviter à manger ou boire un coup. Pas facile, attention à la salope de la salle de gym ou la cougar qui va te sauter sur le paf et te griller pour les femmes moins entreprenantes mais vraiment interessantes au niveau relationnel.
La salle de sport c’est un supermarché, il y a les bons et les moins bons articles ;-)
De nos jours les femmes sont libérées et les garces se baladent en bon nombre,
La salle de gym où j’y vais est bien pour entretenir le corps pour que je sois beau il y a des belles filles, mais mon gros problème c’est que je n’arrive pas du tout à me trouver pleins des jolies filles là j’ai vraiment besoin des conseils pour qu’on me trouve des solutions à ce problème,qu’on m’aide parce que c’est difficile pour moi, je suis jeune,très calme et là j’ai vraiment intérêt à me réveiller avec beaucoup sérieux