Comment faire l’amour plus longtemps

Publié dans Sexualité par Art de Séduire le 28/02/2011

faire lamour plus longtemps Comment faire l’amour plus longtemps

En ce qui concerne le sexe, d’après ce que j’ai pu voir au cours de mon expérience personnelle et sur les forums, les hommes ont deux inquiétudes principales.

La première est bien évidemment la taille de leur sexe, et la seconde est la question de ne pas durer assez longtemps au lit.

Pour ce dernier point, il existe de nombreux « trucs » qui vous permettront de faire l’amour plus longtemps et d’offrir ainsi plusieurs orgasmes à votre partenaire.

Préambule

Première question à vous poser : êtes-vous sûr de ne pas durer assez longtemps ?

Pour l’avoir déjà vécu, je peux vous assurer que l’homme Terminator qui tient des heures sans jouir est loin d’être le fantasme absolu des femmes.

Votre partenaire vous a t’elle déjà fait une remarque à ce propos ? Savez-vous comment la faire jouir souvent ? Pourquoi avez-vous l’impression de ne pas durer assez longtemps ? Voici les questions que vous devez vous poser dans un premier temps.

Pour rappel, on parle d’éjaculation précoce lorsque celle-ci survient moins de 2 minutes avant la pénétration, et un coït « moyen » dure environ 7 minutes.

Le fantasme de l’homme ultra endurant vient à mon sens beaucoup des films pornos, et c’est bien dommage, car mieux valent 10 minutes de bon sexe que 30 minutes en ne pensant qu’à se retenir.

Sachez également qu’une femme préférera toujours un homme qui éjacule « trop vite » (sans aller jusqu’à l’éjaculation précoce), plutôt qu’un homme qui s’acharne pendant deux heures sans venir (c’est très vexant).

Voilà pour la mise en garde. Et maintenant, place aux conseils pour prolonger le sexe. Vous verrez qu’avec un peu d’entraînement, les progrès seront réels et vous verrez de mieux en mieux comment baiser comme un étalon.

Exercices Pratiques

Branlez-vous quelques heures avant le rapport. Plutôt efficace, cela permet généralement de gagner de précieuses minutes.

Pendant les préliminaires, si vous sentez que l’excitation est déjà trop forte, occupez-vous d’elle en priorité. Cela a deux avantages : vous éviterez de trop monter en pression, et surtout, vous augmenterez son excitation, ce qui permettra de l’amener plus vite à l’orgasme.

Si vous n’êtes pas partisan du cuni, c’est le moment de vous y mettre ! Si madame insiste pour s’occuper de vous, faites en sorte qu’elle le fasse en premier, afin de pouvoir enchaîner sur un cuni qui vous calmera avant le rapport.

Evitez les positions les plus stimulantes, au moins au début de l’acte.

La levrette, l’andromaque et le lotus sont en général propices à une éjaculation très rapide. Préférez la cuillère et le missionnaire dans un premier temps.

Au lieu de vous concentrer sur la montée « trop rapide » de votre excitation, focalisez vos pensées sur son plaisir à elle. Occupez-vous de son clitoris, parlez-lui, bref, rendez-la folle. Vous verrez que le fait de moins vous focaliser sur votre crainte ralentira le processus.

Si ses mouvements de bassin ou le rythme qu’elles vous imposent vous excitent « trop », n’hésitez pas à jouer au dominant, à l’immobiliser et à lui imposer votre cadence. Les femmes aiment en général se sentir dominées au lit, vous pourrez ainsi l’exciter tout en rallongeant votre performance.

Autre astuce très utile : la pause cuni. Si vous sentez que la situation vous échappe, stoppez le rapport pour un cunnilingus improvisé. Vous aurez ainsi le temps de reprendre vos esprits tout en maintenant l’excitation de votre partenaire au plus haut.

Un simple « Attends, doucement » est aussi une bonne solution. Pour l’avoir déjà entendu, je peux vous assurer qu’il n’y a rien de ridicule ou de honteux à dire cela. Bien au contraire, votre partenaire sera flattée de voir combien elle vous excite. P

rofitez de cette pause pour lui glisser quelques salaceries à l’oreille, et reprenez de plus belle.

Autre possibilité, ralentissez la cadence peu à peu pour passer des va-et-vient à une sorte de doux frottement, tout en restant en elle. C’est une pause déguisée qui a un délicieux goût de calme avant la tempête.

Certains sont adeptes de la technique des « pensées déplacées », qui consiste à vous représenter votre grand-mère ou toute autre personne dont l’effet aphrodisiaque est plutôt modéré.

Je ne suis pas partisane de cela, d’une part parce que cela impose d’oublier tout lâcher prise, et d’autre part car cela risque de vous couper tous vos effets. A tester cependant.

Enfin, LA technique ultime, celle qui semble avoir une efficacité redoutable: le fameux point P. Cela consiste, lorsque vous êtes à deux doigts de l’éjaculation, d’effectuer un point de pression au niveau du périnée, entre l’anus et les testicules. C’est radical !

Quelles sont les techniques que vous avez essayées ? Avez-vous des «bottes secrètes» pour augmenter votre endurance ?

Eve.O

Note de Maxx : Eve O. vient de lancer son blog : www.Sexerotisme.com
Histoire érotiques, conseils sexo, scènes de films hot… Je vous conseille vivement d’aller y jeter un œil, vous ne serez pas déçu !

A lire également, notre article sur Comment bien faire l’amour.

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176 COMMENTAIRES
  • precieux dit :

    moi en faites j’ejacule avant meme de debuter a faire l’amour je suis trop excitE par ma petite mais je trouve cela rudicule que me conseille vous ?

  • Lucio M. dit :

    Bonjour a tous, alors voilà, j’avais jamais eu de problème au lit, plutôt performant même, mais depuis un moment, j’arrive plus a me contrôler, je me masturbe souvent, est-ce a cause de ça? Et je fume pas mal le joint, est-ce en rapport aussi? (J’ai entendu que fumer le joint était une cause direct de l’éjaculation précoce, mais vraiment précoce, précoce, limite une fois pénétration, je tien pas plus de 30sec.. Alors qu’avant ça pouvait durer 15min comme 1h sans problème!)

  • Pauldu37 dit :

    Bonsoir,
    J’ai un problème qui m’inquiète extrêmement et qui me perturbe au point de passer mes nuits à réfléchir et à trouver des prétextes pour ne pas coucher avec ma copine (qui, vous pouvez me croire, est plus que bien formée !)

    Alors voilà, j’ai fais ma première fois à 14ans (je sais pas si cela à une importance), évidemment la première fois n’a pas été digne de film porno. J’ai eu plusieurs rapports jusqu’à mes 16 ans quand je suis sorti avec une mannequin qui ne se sentais pas prête. En 1 an nous n’avons fait que préliminaires.
    Aujourd’hui je suis avec une autre fille qui, elle, demande du sexe. Cependant, lors de l’acte, après préliminaire, mon éjaculation se fait au bout de quelques minutes (5minutes, par là) et après, plus rien. A ce moment, je ne ressent absolument plus aucune excitation et parfois même mon pénis ne bande plus. Je cherche alors des excuses pour mettre fin au rapport et depuis, par peur de ne pas être performant (car elle, ne demande que de continuer de plus belle), je lui mens pour ne pas avoir à coucher avec elle (alors que j’en meurt d’envie).

    S’il vous plait, dîtes moi ce qu’il m’arrive, quoi faire et comment arranger ça !

    • Dante dit :

      Pauldu37, ce n’est pas si court que ça rassure toi.
      Rien ne t’empêche de le faire quand même et de te concentrer avant sur les préliminaires.

  • Fab dit :

    Bonjour, bravo et merci pour vos conseils pertinents et éclairés.
    J’espère que vous pourrez répondre à ma question.
    Je suis avec ma copine depuis bientôt 5 ans, nos rapports se passent plutôt bien. Enfin je pense. Mais voilà j’aimerais les (m’) améliorer encore. J’arrive à l’amener à la jouissance sans problème de manière clitoridienne, que ce soit grâce au cuni, ou à des caresses avant ou pendant l’acte. Le problème est pour l’amener à l’orgasme par la pénétration. Je penses que j’éjacule trop vite, peut-être pas au point d’être éjaculateur précoce, mais lorsque nous faisons l’amour, j’essaie d’être à son écoute (le plus souvent), et quand je sent son excitation et son plaisir monter, qu’elle m’incite à accélérer mes va et viens, ou qu’elle les accélère d’elle même, je n’arrive pas à me retenir. Généralement, quand au moment fatidique je lui glisse un « attends doucement » elle me réponds par un sincère « vas-y, c’est pas grave » ou quelque chose dans le style. J’ai bien conscience que lui demander de ralentir à ce moment là doit être très frustrant… Mais voilà, je sent qu’elle est très proche du but, et même si elle m’assure que c’est très bon, j’aimerais améliorer cela, pouvoir continuer voir accélérer sans exploser… :-)

    • lex dit :

      Fab : tente de jouer avec son clitoris pendant que tu la pénètres, pour qu’elle monte plus vite. Pour le reste, tu as déjà lu l’ebook 267 conseils pour devenir le meilleur coup de sa vie ?

  • moi dit :

    Bonjour à tous ,voilà moi aussi j’ai un petit problèmes de durée aussi alors qu’avant ma copine actuel je n’avais pas à me plaindre loin des heures infinissables mais 20 min quelque chose comme ça et là je ne contrôle rien dis ont que après pénétration 1 min cela peut me faire ejaculer et je continue jusqu’à sentir une baisse de régime mais j’aimerais retrouver mon endurance d’avant je me suis mis au sport j’ai arrêter de me branler car avant c’était souvent .
    Les seuls truc qui changent c’est que ma copine actuelle ne mouillé pas autant que mon ex et que les préliminaire ,ce n’ai pas ce qu’elle préfère aidé moi stp merci

  • mercier dit :

    J’adore les préléminaires, que ce soit sur le canapé ou bien dans la chambre.Mais voila ,je n’ai plus d’érection faute de maladie »stress,4 pomtages, »dommage car j’aime les femmes comme faire l’amour dans toute sa spendeur.J’ en suis arrivé à prendre des pillules.La branlette ,les « p »… heureusement (j’ai 69 ans)et j’ai connu mon 1er vrai rapport avec ma 1ere femme à 22 ans,et je n’ai jamais pu éjaculé.Marié 10 ans puis divorcé,après je me suis rattrapé,3 concubinages loupés,un mariage 8ans super(23 ans de plus que moi,tous toujours plus agées)j’ai retrouvé la continuité avec ma dulcinée 2 ans de – et cala dure duis 6 ans et j’éprère longtemps.Merci.

  • moi dit :

    Ben c’est dur de savoir quand on va passer à l’action cela ne ce prévoit pas …
    Je m’exerce au exercices de Keller et on verra bien

  • Pascal. L dit :

    Bonjour! J ai 17 ans et un probleme au niveau des rapport
    Voila d abord, en fait ma copine, (on en a parler) a eu que 1 orgasme dans ses relation, pas de moi evidement.. et c est sa qui m ennerve ! Mon ex etais clitorigienne et je navais aucun mal a lui donner son orgasme, avec ma copine d aujourd hui qui est vaginal cest tout a fait diferent, elle ma dis comment m y prendre pour qu elle l’a mais je n arrive pas!
    Elle me dis je tien pas asser longtemp pourtant je trouve que c est plustot pas mal.. J esseille diferente position je fait des pause meme des fois pour que sa dure plus longtemp, j ai esseille la technique de loreiller pour relever sont bassin.. j observe en sa un + du a ses jouissement.. elle me dis que je le fait bien meme mieu que les autre.. mais je n y arrive pas..

    • lex dit :

      Pascal L. : C’est normal dude, elle n’a eu qu’un orgasme sur toutes les fois où elle s’est envoyée en l’air, commence par ne pas te prendre la tronche avec ça, et pense à t’amuser, déjà, ça ira mieux.
      Ensuite, prend beaucoup plus ton temps sur les préliminaires.

  • Warenh dit :

    Je suis d’accord avec Pascal L. Insiste sur les préliminaires et surtout éclatez-vous ! L’acte doit être un acte plaisir et là tu tend à en faire un acte sportif limite compétitif ! Relax … Pas de stress pas de prise de tête, pas de prise de tête plus de plaisir =)

    L’atteinte d’orgasme n’est pas que de la performance. C’est un ensemble.

  • leo dit :

    Moi j’ai un problème c’est que je ne tien pas passer longtemps environ (7minutes) le problème c’est pas quelle n’a pas d’orgasme moins de là c’est juste que j’aimerait duré un peut plus longtemps! Conseille svp ?

  • zheng dit :

    moi j’avais envie de faire l’amour tellemnt avec une fille , dès qu’elle est venue me voir j’ai commencé auto matiquement à l’embrassée et à la carresser à un tel point quelle à sucomber , au moment ou la fille me demandait de la pénétrer je n’arrivai plus à bander ..
    elle s’est fachée et est rentrée .
    je ne sais pas qupoi faire pour lui présenter mes excuses .
    J’AI BESOIN DE CONSEILS SVP

  • Frantiros dit :

    Bonjour, voilà je me sens mal car je viens de lire les astuces et à vrai dire je me considère comme précoce..
    J’ai pas eu beaucoup de rapport, (3), le 1er j’étais alcoolisé j’ai tenu 1h30 sans éjaculer.. Le 2eme j’ai tenu 1 minute dans la phase de pénétration, après les préliminaires.. Et maintenant avec ma copine on la fait pour la première fois depuis que nous sommes ensemble, on a commencé par des préliminaires, mais ensuite quand j’ai commencé à la pénétré bah j’ai tenu entre 1 et 3 minutes ..
    Donc si quelqu’un a des conseils ou une hypothèse je serais ravie de l’avoir svp..
    Merci

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