Comment récupérer son ex

3657
20 mai 2009 - publié dans Reconquérir son ex, Relation homme femme


Récupérer son ex
! Rassurez-vous, on ne s’est pas mis à encourager les one-itis (« fixette sur une seule fille ») sur ADS.

Si vous me demandez mon avis, je ne vous conseillerais pas de vous accrocher aux basques d’une fille, quand bien même pour récupérer une ex.

Pour dépasser un one-itis, il est de coutume de dire, qu’il faut coucher avec 10 autres filles. Si après ça, vous avez encore envie de la fille qui vous obsède (ce qui est peu probable), alors vous serez BEAUCOUP plus confiant pour la séduire.

Il n’empêche, l’une des questions les plus posées sur les forums de séduction est : comment récupérer son ex ?

Donc pour cette grande tribu qui est en mode one-itis sur son ex, voici un article qui pourra vous aider dans votre tentative de reconquête…

Comment Récupérer son Ex

Une méthode « étape par étape » pour récupérer votre ex en un mois. Sachez exactement quoi faire, quand le faire et adoptez l'état d'esprit adéquat pour attirer votre ex à vous.

> Découvrez Comment Récupérer son Ex


1 – Etre sûr de son coup

Etape indispensable. Deux aspects à analyser.

Tout d’abord, êtes-vous sûr de vouloir la récupérer?

Souvent les hommes qui n’ont pas confiance en eux se bloquent dans une sorte d’idéalisation de leur ex (le fameux syndrome de one-itis appliqué à une ex). Et ils finissent par se persuader que se remettre avec elle est leur seul salut.

En général, si l’homme en question parvient à se remettre avec son ex, il est à nouveau confronté à la réalité (il sort de l’idéalisation). Ainsi, la femme parfaite qu’il re-convoitait redevient la petite amie chiante et névrosée dont il se lassait avant la rupture…

Une seconde très mauvaise idée est de vouloir récupérer son ex par rage de s’être fait plaquer ou par orgueil. Laissez l’ego en dehors de tout ça.

Deuxième aspect : pensez-vous qu’il y ait une chance de la récupérer?

Si elle raconte à tout le monde que vous l’avez rendue malheureuse pendant deux ans ou qu’elle est déjà « remaquée » et prête à s’installer avec un autre, vous avez peu de chances de la récupérer.

Dans ce cas soyez lucides, ce n’est pas la peine de perdre encore du temps sur cette histoire. Rendez-vous VOTRE liberté et passez à autre chose.

En revanche, si vous pensez sincèrement qu’elle a des regrets et que vous pouvez parvenir à la ramener vers vous, tentez le coup.

 

2 – Apprendre de l’échec

Elle vous a plaqué. Peu importe la raison. Qu’elle vous ait trompé, qu’elle ait quelqu’un d’autre ou qu’elle en ait eu marre, le résultat est le même : vous avez une part de responsabilité dans cet échec.

Vouloir vous remettre avec elle et repartir immédiatement dans votre délicieuse routine serait la pire des choses à faire. Vous iriez droit dans le mur.

La seule bonne idée si vous voulez vous remettre avec votre ex, c’est de faire une bonne introspection.

Mettez à plat ce qui n’a pas marché, ce que vous avez potentiellement mal fait et réfléchissez à ce que vous pourriez faire pour que les choses changent.

 

3 – Inverser les rôles pour la reconquérir

Vous êtes sûr de vous, vous voulez la reconquérir. La partie délicate arrive maintenant. En effet, il ne faut surtout pas revenir en mode « j’ai changé, reviens s’il te plait ». Vous renverriez juste l’image d’un mec « needy » et vous baisseriez encore dans son estime.

Dans l’idéal, il faut arriver à inverser les rôles : faire en sorte qu’elle se ré-intéresse à vous sans qu’elle perçoive que vous obsédez sur elle.

Je ne vais pas vous mentir, c’est difficile à réaliser. Etre demandeur sans que cela se voie demande beaucoup de finesse, de sang-froid… et un peu de chance.

Néanmoins, un bon moyen de parvenir à ce résultat est de cultiver votre social proof. Sortez souvent et si possible, avec des amis communs. Ne leur parlez pas d’elle, ayez l’air serein et bien dans vos baskets (quitte à vous forcer un peu) et faites passer les informations nécessaires : que vous avez une nouvelle copine ou quelqu’un en vue.

Le besoin compulsif de ragoter des gens fera le reste : vos amis ne pourront s’empêcher de raconter à votre ex qu’ils vous ont croisé, que vous allez bien, qu’il semblerait que vous avez une nouvelle copine, etc…

 

4 – La revoir

Une fois les informations passées, arrangez-vous pour vous retrouver à une soirée en même temps qu’elle, si possible chez des amis communs. Si vous pouvez venir avec UNE wing, c’est l’idéal. Votre ex sera à coup sûr irritée par votre accompagnatrice.

Soyez au top, sûr de vous, parlez aux gens (social proof encore). Lorsque vous croiserez votre ex, saluez-la très poliment, échangez quelques mots puis écourtez la conversation.

Faites-lui sentir par votre attitude confiante et cool que vous avez changé. Vous étiez trop réservé? Parlez avec tout le monde. Vous étiez lourd? Soyez délicat et mystérieux.

Si tout cela ne marche pas et qu’elle ne vous jette pas un regard, laissez tomber. Vous pouvez toujours profiter de cette soirée pour draguer les autres filles.

Si au contraire vous sentez son regard en permanence sur vous, vous êtes prêt du but.

Essayez de vous retrouver à côté d’elle pour réengager naturellement la conversation… Elle ne devrait pas tarder à tenter de vous closer elle-même !

Si vous n’avez pas l’occasion de la croiser, faites confiance à vos amis communs. Si vous l’intéressez toujours, le récit de vos soirées de player la rendra jalouse et elle vous appellera.

 

5 – Repartir sur de bonnes bases

Vous l’avez eue, mais tout n’est pas gagné. Les premières semaines de cette « nouvelle relation » vont s’avérer déterminantes. En effet, ce n’est pas parce que vous êtes allé la rechercher qu’elle pourra se permettre ce qu’elle veut.

Au contraire, si vous voulez que vos efforts ne soient pas vains et qu’elle ne vous requitte pas 3 semaines plus tard, ne la laissez pas vous dominer. Agissez en patron.

C’est le moment où vous pouvez imposer de nouvelles règles et donner des bases plus saines à la relation.

Continuez à sortir de votre côté, à prendre soin de vous, et faites lui comprendre que même si vous avez fait le premier pas, vous n’êtes pas acquis.

Bref, continuez à faire ce qui lui a donné envie de se remettre avec vous. Restez l’homme plus confiant, sociable, aventureux,… que vous avez su être pour la reconquérir et ne retombez pas dans votre zone de confort.

 

6 – Conclusion : comment récupérer son ex

Pour résumer, récupérer son ex est rarement une bonne idée. Si la relation n’a pas marché, c’est pour une bonne raison. Souvent, se remettre ensemble, c’est retarder l’échéance d’une fin inéluctable.

Par ailleurs, il n’est pas évident de re- séduire une ex sans paraître demandeur et needy. Or dès qu’une ex vous perçoit comme « dans le besoin », son attirance pour vous s’atrophie encore un peu.

Néanmoins, s’il y a bien une technique qui marche pour reconquérir son ex, c’est :

1/ Sortir avec une (ou plusieurs) autres femmes
2/ Faire en sorte que votre ex l’apprenne

Misez sur sa jalousie. La jalousie est un motivateur très puissant …

 
Maxx

Comment Récupérer son Ex

Une méthode « étape par étape » pour récupérer votre ex en un mois. Sachez exactement quoi faire, quand le faire et adoptez l'état d'esprit adéquat pour attirer votre ex à vous.

> Découvrez Comment Récupérer son Ex


    

 



Découvrez ces articles sur le même sujet :

  • Comment savoir si elle me trompe?
  • Comment se remettre d’une rupture (1/2)
  • Comment sauver son couple
  • Remonter la pente
  • Peut-on rester ami avec son ex ?
  • 3 657 commentaires sur “Comment récupérer son ex”
    1. déprimé le

      comment resté tranquile quand elle est a coté de moi? l’ignoré seulement dans ma tete on c’était promis beaucoup de chose entre nous deux….

    2. déprimé le

      comment resté tranquile quand elle est a coté de moi? l’ignoré seulement dans ma tete on c’était promis beaucoup de chose entre nous deux….

    3. Je comprend ce que tu ressent. J’ai eu les meme sentiments.
      C’est dificil c’est vrai mais vois tes amis. C’est la que tu vas te rendre compte a quel point tu es contant de les avoir. Parle sur tout a ton meilleur ami. Il t’aidera.
      Petit a petit tu vas te detacher d’elle. Ca je te l’assure mais tu garderas toujours une plaie dans ton coeur c’est obliger. Lorsque tes souvenir reviennent fais autre chose occupe toi l’esprit. Amuse toi sort en soirée essaye d’apprecier aussi la presence d’une autre jeune fille et SI tu ressent toujours quelque chose apres 1 voir deux mois tu pouras peut etre envisager de lui parler. Mais sur tout ne l’ignore pas. Reste son ami et montre lui qui tu es au font de toi.
      Je prefaire te prevenir en revanche… C’est tres dur. Personnellement je vois mon ex tout les jours (encore plus que lorsqu’on etait ensemble – ») il faudra accepter certaine chose, mais n’agit jamais sous l’effet de la jalousie ou de la haune car tu regretteras.

      Bonne chance a toi.

    4. déprimé – « on c’était promis beaucoup de chose entre nous deux…. »

      Comme tous les couples. Je comprends tout à fait ce que tu ressens. Un jour elle est si intime avec toi et on fait tout (vraiment TOUT) ensemble et du jour au lendemain t’es un paria, elle te connais plus, t’évites, répond plus à tes textos, ne prend plus tes appels, encore moins si masqué etc.
      Il n’y a rien à faire sinon suivre les conseils donnés plus haut. Un jour peut-être elle pourra revenir… Si tu le veux alors encore toi-même.

    5. D’accord avec tout le monde : en général les hommes mettent du temps à s’engager et à se livrer sentimentalement, mais une fois une c’est fait ils sont souvent d’une grande stabilité.
      En revanche avec les femmes, rien n’est jamais acquis, elles peuvent tout remettre en question n’importe quand à n’importe quelle occasion et faire preuve d’une ingratitude et d’un e mauvaise foi sans borne : c’est ce qu’il leur permet de tourner la page aussi facilement.
      La seule chose que tu puisses faire c’est continuer à vivre, mais fais attention à ne pas trop « espérer » : personnellement elles ne sont jamais revenues, même si 10 ans après, une de mes ex mariée et avec enfants m’a avoué que j’étais l’homme de sa vie et qu’elle avait merdé… Y’a aucune « logique » au sens masculin du terme, c’est comme ça.

    6. moi ca fait bientot un an qu je suis separé de la mere de mes enfants qui ont 3 et 2 ans je suis entrain de sombrer completement je l aime a en crever elle m a dit il y 3mois qu elle retombais amoureuse de moi et la depuis peu elle c mis avec un jeune de 20ans elle en a 29 je suis abattu l impression de me voir mourir je ne le supporte pas je suis perdu

    7. déprimé le

      merci des conseils, par contre ce que jene sais pas quelle sera ma réaction lorsqu’elle me reverra au boulot. en fait on se croise juste car elle mange de temps en temps dans le meme endroit que moi, puis elle fume après avec moi et les autres collègueq. que faire que lui dire et qu’elle serait l’attitude a avoir? resté simple? lui parler?. en tout cas je ne lui envoie casiment plus de sms. merci de votre aide

    8. Reste simple, à 100% dans le confort. Préoccupe toi d’elle, et ne parle pas de ton ressenti.
      Sa situation est compliqué, et, dans ce genre de cas, un « gentleman » se doit d’être compréhensif, so : confort.
      Si tu ne vas pas lui parler, elle pourrait croire que tu lui fais la tronche, et ne pas oser venir te parler, avoue que ce serait dommage d’en rester là !

    9. déprimé le

      je l’ai vu hier et elle fumait avec nous….je me suis mal senti et le rapport semble avor rompu. mais je suis allé lui dire bonjour et si elle avait passé un bon week end mais c’était dur ; je suis resté poli car vraiment je veux qu’elle revienne avec moi. je rentre dans un petit jeu de séduction en parlant aux aytres filles et en parlant que je pars à la mer sachant qu’elle sait ou je vais…pour l’attirer mais en faisant attention. elle me manque c’est affreux

    10. Je te comprend J’ai passée une petite partie de ma journée avec mon ex manque de chance elle a passé 3/4 d’heure au telephone avec le garcon avec qui il risquent de ce passé quelque chose. Bien qu’elle fut au telephone avec lui ils m’nt join a leurs conversation j’ai du garder mon sang froid pour ne pas montrer de faiblesse de « jalousie » ou de « mal etre » Courage deprime c’est dur j’en conviens mais dis toi que si tu le fais c’est pour elle =)

    11. Bonjour a tous ,voila je vous parle car cela fait 5 semaine que mon ex ma quitté et je n’en peux plus (je ne pense pas être un cas exeptionel) voila je suis lycéen (j’espere qu’on me prendra au serieux malgrès ca !) Alors voila avec une fille nous nous sommes vraiment raproché , le soir nous parlions de 21H a 1h du matin minimum quasiment tous les jours , c’est devenu a fil des moi de plus en plus « intense » bref au debut opn parlé normalement puis apres avec la webcam on s’ecrivais « je t’aime » sur les bras (bref un peu gamin faut l’avouer )ces copine m’ont dis qu’elle faisait que de leur parlé de moi . Les mecs de la classe nous ont bien soulé et elle vnais plus me voir pour ne pas avoir de reflexion (je leur avait dis d’arreter mais non il voulaient pas c’est pas des vrais amis ducoup) bref je suis sortit avec elle le soir des vacances de paques je la vois le lendemain et apres je part en vacances quand je revient tout va bien . La veille de sa soirée m’arriv un probleme familial je ne me sent pas bien mais comme ca allait etre la premiere soirée ou c’etais ma cipine que j’allais pouvoir l’embrasser bref j’y suis aller . J’arriv a sa soirée elle s’amuse avec d’autre mecs (ce qui je dois l’avouer ma un peu rendu jaloux ,enfin pas de la jalousie parce que c’est une chose que j’avais avant )elle viens se mettre a coté de moi je parlais a son amie qui se sentais pas bien car son ex l’avais quitté et envoyer « chier » comme une merde sur facebook . elle arrive se met a coté de moi on se tient la main et je l’ai envoyer chier mais en rigolant et je parlais a sa copine (ca se fait pas je sais ) bref elle va avec les deux mecs de la soirée boit deux bouteille d’alcol avec eux et reviens presque bourré .je lui en veux les gars font tout pour me rendre jaloux et elle marche dans leur jeu sous l’effet de l’alcol .bref j’en passe je lui en ai voulu parce que apres elle etais distante et apres lui avoir dis encor plus bref je l’ai envoyer chier par sms pour rien en gros j’etais le mec prise de tete !POURQUOI ? parce que avec mes problemes j’en ai surement trop attendu d’elle donc dés qu’elle fesais un petit truc j’envoyer des sms ou je l’envoyais chier mais voila ce n’etais pas voulu . (retour en arriere ) le lendemain de la fete sa soeur ma engueler comme quoi je l’avais fait pleuré parce que elle m’aimais vraiment et que je la croyais pas. bref je resume fete le vendredi soir et lundi et mardi la rentrée elkle est distante et me largue le mercredi parce que je lui ai dis de reflechir a pourquoi je lui en voulais . je vouolais que le lendemain elle me demande si j’avais des probleme cequi etais le cas ,aulieu de ca elle me quitte ! =( EN RESUMé avec mes probleme ELLE etais LA seule personne qui me faisait oublier ces problemes , être heureux . Elle a dis a ces copine que jamais elle se remettrait avec moi mais en meme temps elle va pas leur dire « oui un jour peut etre  » mais sachant que 3 jours avant elle a pleurais parce qu’elle m’aimais je vois pas comment ca peut changé aussi vite c’est impossible donc je pense qu’elle ma quitté parce que elle aimais pas le nouveau « mec » que j’etais devenu ,Or que ce n’etais que parce que j’avais des problme JAMAIS je n’aurais fait ca si j’en avais pas eu . bref je suis perdu je sais que reconquerrir son ex est une mauvaise idée qu’il faut evité mais la c’est tellement pour de la « merde » que je n’arrive pas a me faire a l’idée . Aujourd’hui les choses sont tels que :je ne lui fais quasiment plus la bise
      elle reste avec mes ancien amis
      Voila pour moi je pense que si c’est vrais qu’elle ne m’aime plus elle ressent au moins des sentiment on ne peut pas changer comme ca .maintenant comment faire ? allé lui parlé ?oui je conte le faire mais si elle me dis que « non » elle ne veut pas me pardoner mes erreurs je ne vais pas dutout me sentir bien (dépresion encore plus ) donc je voudrais savoir quesqu’il faut evité de dire plus parlé de mes erreur ou de ces eurreurs comment faire ? je suis perdu je l’aime a mon avis elle ne se rend pas conte a quel point j’aimerais retenter car pour de la merde comme ca ben c’est bête .
      Merci au gens qui auront eu le courage (–’) et la pacience de lire ça
      au revoir en esperant avoir des réponses

    12. lui faire comprendre que la personne qu’elle a aimé est toujours la

    13. mzell-nutella.sky le

      Bonjours, je m’appelle Marie et j’ai 16ans. j’aimerais savoir comment faire, je vous explique l’histoire!
      Au mois de janvier, je suis tombé amoureuse du gas le plus beau et le plus populaire du lycée (19ans)! Je suis sortie avec lui, mais nous ne voulions pas nous montré, car la jalousie est un peu dangereuse! Donc nous nous voyons en cachete dan le lycee! Et sa na pa manquez, un groupe de fille, es passer la ou nous étions! Vous deviner la suite! Elle on été dire sa a tous le lycée, on mi en place des rumeur, et des guerre! Donc se qu’il c passer, c quil es parti!
      Notre couple a durée une semaine! et maintenant, sa fait 5mois que je pleure, que je veux le récupéré et que je suis préte a tout pour lui!
      Donc le 11/01/10 = premier jour de couple
      19/0/10 = Dernier jour
      (entre deux on se parler, mais lui sans plus)
      9/05/10 = Il vient me voir chez moi pour la premiere fois ché moi! (j’habite a 30 min de chez lui en scoot)et il vient toute les semaine!
      Donc c redevenu un bonne ami, mais je veux plus de cette relation!
      Mais comment faire?

    14. Bonjour, voilà mon histoire j’etait avec une fille depuis deux ans et demi et voilà une semaine et demi qu’elle m’a quitté on a voulu faire un break mais je n’arrivais pas a laché a la laissé reflechir j’ai etaint un needy comme vous dites j’ai fait toutes les erreurs ditent plus haut et je m’en appercoi maintenant…Elle m’a quitté a cause d’un ras le bol car c’est dernier temps j’etait très très mais alors très jaloux car elle parle a un type de son lycée a longueur de journée et me dit que c’est rien de plus qu’un ami et j’arreté pas de lui dire mais tu veux faire qqchose avec lui et elle a craqué elle m’a quitté car un moi avant j’ai deja fait une crise le probleme c’est que j’en suis conscient et que je suis pret a tout pour elle j’ai deja changé mais elle me dit que c’est pas la peine qu’elle a plus envie, qu’elle veut profiter de la vie alors que je l’ai jamais empeché de quoi que ce soit. Elle a toujours dit qu’elle vivait une magnifique histoire et tout puis d’un coup plus rien je n’aarive pas a comprendre. Je veux la recuperer a tout prix c’est la femme de ma vie j’en suis sur ma petite voix me le dit lol on a tellement vecu de belles choses ensemble. Dite moi ce qu’il faut faire svp j’en peux plus j’ai perdu 11kilos en 3semaines et demi. j’aimerai commandé le l’e-book de john alexander mais sa ne marche pas conseiller moi svp je la veux auprès de moi et je sais qu’elle regretera ce choix un jour car on a toujours etait heureux ensemble.
      Merci

    15. Zelitos : ça ne marche pas veut dire « j’ai pas de CB » ? Cause, sinon, tu dois nous prévenir. On ne te laisserait pas payer pour rien !

      Tu as merdé sur la longueur, et tu en es conscient. Maintenant, il faut que tu te formes.

      Tu es dans l’état où tu fais de grandes promesses et de belles paroles pour récupérer la douce, mais tu replongeras dès que tu peux à « ta » norme, et ta douce se barrera sans crier gare.

      Laisse lui du temps. Elle a été « oppressé », et si tu veux la retrouver, tu as grandement besoin de changer.

    16. repondez moi svp je le vis très très mal je la veux auprès de moi…
      Merci

    17. Oui merci lex je sais que je doit changer et j’ai deja commencé ^^ en plus c’est pas des conneries…
      Et le temps je veux bien lui en laisser autant qu’elle veut mais elle n’y croit plus et n’a plus envie mais au fond elle m’aime je le sais et on c’est promis tellement de chose… Je sais plus quoi faire je la veux auprès de moi j’ai peur qu’elle me remplace vite qu’elle se fasse monter la tête.
      Si j’ai bien une CB mais sa me marque un truc du genre nous ne pouvons traiter votre commande actuellement sa fait deux jours que j’essaye…
      Dit moi lex ce qui faut que je fasse pour la retrouver meme dans quelques mois sa me vat tant que je la retrouve c’est tout pour moi…

    18. Change. Fais le necessaire. Entraine toi.

      Reprend confiance en toi/prend confiance en toi, soigne ta jalousie, rend la un peu jalouse (pas trop, pour ne pas entrer dans un cercle vicieux tout de même.), et fais en sorte que ce soit elle qui ait envie de revenir.

    19. je ne lui donne plus de nouvelles et elle non plus c’est très dur d’ailleur. j’ai oublié de dire aussi qu’elle a eu un problèm familiale vis a vis des ses parents bref un divorce et je pense qu’elle precipite un peut les choses et elle passe aussi le bac mais bon j’en sait rien j’essai de trouver de changer ma jalousie qui est un reel problem je sais pas si je doit la rendre jalouse a son tour je ne sais plus quoi faire si ce n’est etre avec elle.
      en tout cas ce site est vraiment bien continuez comme sa c’est interessant de parler avec des gens qui savent de quoi ils parlent. J’ai lu plus haut ou je ne sais plus si c’est un autre article tant qu’il y a de l’espoir et que l’on y croit il faut pas baisser les bras alors je ne les baisserai pas.

    20. oui je vais faire en sorte que se soit elle c’est sur par contre comment faire pour prendre confiance en moi lol je n’ai jamais eu confiance en moi quoi que je fasse lol que se soit en sport au niveaux des cours… Merci en tout cas lex

    21. Bah la confiance en soi, ça se forge. Je suis passé par là.
      C’est beaucoup de travail, et, tolérer le fait de ne pas en avoir est exclu.

    22. euhh pour moi je voulais récupérer mon ex mais je sais pas comment mnt on parle mais comme des amis lui il a dit à ma copine qu’il maime encore mais il préfére qu’on reste des amis et cela me tue some one dit moi quoi faire plz !!

    23. oui c’est du travail et sa fait mal de se dire sa c’est sur donc je vais changer alors pour elle et puis pour moi aussi.
      En tout cas merci et je comprend toujours pas pk j’arrive pas a commander le livre :s

    24. et quand tu dit rend la jalouse ouai ok pas de souci sa veut dire quoi pour toi? sortir avec quelqun d’autre ou parler avec beaucoup de fille je sais pas trop en faite ^^ merci

    25. Les deux sont valable, mais te montrer comme quelqu’un d’ouvert en restant disponible est la meilleure solution..!

    Poster votre commentaire

    Artdeséduire.com, c'est plus de 500 articles sur la séduction et la drague. En plus de révéler les meilleures techniques de drague, Art de séduire vous livre des conseils efficaces sur de nombreux sujets : comment aborder une fille, comprendre les femmes, complimenter une femme, comment réussir un premier rendez-vous, la mystery method, comment devenir un mâle dominant, comment draguer sur meetic ou encore, comment gérer la relation homme femme.

    Découvrez aussi notre sélection de guide de drague, notre forum séduction et nos vidéos séduction.

    Comment récupérer son ex