Vous me direz « On a pas déjà vu ce titre quelque part ? » Si si. Mais on n’a jamais assez de solutions pour se sentir mieux dans le monde actuel.
Et puis, moi, quand ça va pas, j’écris un « remonter la pente ». Celui là sera probablement un peu plus humain. Plus vrai… En tout cas, c’est un article très personnel que je vous livre aujourd’hui.
Je vais probablement revenir sur ce que j’ai dit précédemment, mais disons qu’il m’a fallut prendre en compte pas mal de choses, et j’étais vraiment tombé bien bas.
Déjà, un petit plan :
_ J’ai touché le fond;
_ Je reprend pied;
_ Je chante à tue tête sous la douche;
_ J’aime ma plante.
_ Je sors voir des amies qui tiennent vraiment à moi;
_ Je sors faire la bringue;
_ J’avance.
Derrière ce plan un peu farfelu, vous allez vite comprendre où je veux en venir.
J’ai touché le fond
J’avais dit : pas d’alcool.
En théorie, c’est vrai. Sauf que…
J’ai eu besoin de toucher le fond pour trouver un appuie pour remonter… Et je suppose que je ne suis pas le seul. Mon premier « remonter la pente » s’adressera à une catégorie de chagrin, et de personnes, cette version, à l’autre.
Je me suis pris une journée, sans manger (perte d’appétit), je me suis fait une sélection de films qui me mettent le moral en chaussette (Eternal sunshine of the spotless mind, entre autres), j’ai un peu picolé (chacun ses limites; je ne vous incite pas à boire), et j’ai chialé tout ce que j’ai pu.
Pour citer un de mes film favoris « C’est seulement lorsque l’on a touché le fond qu’on est libre de faire tout ce que l’on veut ».
Évidemment je ne vous incite pas à vous détruire d’avantage. Ce que je prône ici c’est l’acceptation de la douleur. Ne chercher pas à combattre cette dernière, paradoxalement vous allez en souffrir d’avantage.
C’est un peu comme nager à contre-courant pour rejoindre la côte. Cela vous épuiserait. Vous avez tout intérêt à vous laisser aller jusqu’à ce que vous sortiez du courant. Donc commencez par vous laisser envahir par ce sentiment, observez le dans tout ses méandres, laissez un peu faire les choses.
Acceptez le fait d’être malheureux, apaisez votre esprit, mettez vous dans cette ambiance, au bout d’un moment vous en aurez assez. Cette mélancolie qui vous envahit n’est pas mauvaise, au contraire c’est la première étape vers la guérison.
Je reprend pied
Cette étape intervient rapidement après la première. La phase « j’ai touché le fond » + « je reprend pied » ne dois pas durer plus de deux jours.
Quand j’en ai eu marre, je me suis fais un VRAI film de mec, avec un acteur que l’on aime bien (pour ma part, c’était Jason Statham), histoire que la hargne commence à venir.
La partie « film de mec » sert à se trouver un « mentor psychologique ». Dans « Le transporteur » (peu importe le film), rien ne l’atteint, dans « hyper tension », il a la haine tout le temps, … Pour ceux qui préfèrent les films français, je vous recommande « Scorpion » avec Clovis cornillac.
Arriver à transformer cette dépression, cette haine envers vous-même, en haine envers quelqu’un d’autre est un grand pas. Je ne vous parle pas de la haïr à vie, mais, pour une semaine, ça vous aidera à vous remettre.
Retrouvez votre virilité messieurs, narguez votre tristesse. Vous allez vous libérer maintenant, ne laissez pas la haine vous envahir, elle vous détruira plus qu’autre chose. Maintenant vous en avez assez de cette souffrance inutile, « la vie mérite d’être vécue » et qui sait qu’elle vous réserve.
De toute façon restez dans cet état d’esprit ne donnera rien bon. Vous avez tout a y gagner en reprenant du poil de la bête. Face à un obstacle on a deux choix : le fuir ou le franchir courageusement, je suis persuadé que vous ferez le bon choix.
Je chante à fond dans ma douche.
Les petits plaisirs de la vie…
La nouvelle saison de Dr House est sortie, musique, café-clope… Des choses simples mais qui vous procurent du bonheur.
On a eu un temps vraiment nul sur la côte ces derniers temps (je suis Niçois), et le soleil se repointe par chez moi. De ma fenêtre, je vois la lune la nuit. Un petit verre de Whisky (pas plus), en chantant « ma faute à toi » de La Rue Kétanou. Voilà mes petits plaisirs.
Ici vous allez essayez de retrouver l’essentiel, toutes ces petites choses qui vous font plaisir. Ça peut être n’importe quoi comme de la musique, une journée ensoleillée, un évènement important, des photos qui vous rappellent de bons souvenirs…
J’aime ma plante.
On vous l’a souvent dit mais après une grosse rupture, acheter un chien est souvent une bonne solution.
Je ne voulais pas m’encombrer d’un chien alors j’ai pris un pot de la taille d’un pouce et j’ai planté deux graines dedans – des trèfles – (avant que les petits malins aient de mauvaises pensées). J’ai réellement fait un transfert d’attention. C’est le but de cette manœuvre. Si vous avez un chien, un chat, un lapin, un hamster, etc… pas la peine de prendre une plante.
Rien de bien folichon, mais ça occupe, ça détend, et ça ne coute rien.
J’ai cherché à retrouver une source de bonheur. Ça peut être un objet, un animal, une passion, qu’importe le tout étant que cela vous redonne le sourire.
Et, enfin, seulement après ça :
Je sors voir des amies qui tiennent à moi.
Ce n’est pas encore le moment d’aller draguer. Vous êtes fragile, et un rejet serez terrible à ce moment. Et dans votre état psychologique, l’aura que vous projettez ne ramènera rien à la maison ce soir.
Par contre, ne vous enfermez dans votre bulle non plus. Essayez de vous entourer un maximum, les autres sont aussi là pour vous aider.
Après tout l’homme est un être social. Ceux qui s’enferment toute leur vie finissent fou la plupart du temps. Il n’y a rien de plus communicatif que la chaleur humaine: un sourire & une bonne humeur sont contagieux.
De même, le fait de parler va vous libérer. Vous extériorisez vos sentiments. On aime bien ne pas se sentir seul dans certaines situations difficiles et l’expérience des autres peut vous rassurer / vous guider!
Je sors faire la bringue.
Maintenant que vous vous êtes réhabitué au monde extérieur, vous pouvez doucement vous réhabituer aux rencontres et sortir faire la bringue avec des amis.
Toujours avoir un pote « sous le bras », la rechute est fréquente lorsque l’on sort seul à ce moment là. Il vous faut une aide niveau motivation.
Sortez pour voir un maximum de monde, faites un maximum de choses (nouvelles si possible). Il faut à tout pris vous changer les idées et faire le vide dans votre esprit. De plus, le fait de faire de nouvelles activités vous donnera l’impression de revivre réellement et petit a petit votre chagrin se dissipera.
J’avance
Faire des projets.
Et oui, après s’être projeté dans l’avenir à deux, il va falloir le faire seul. Faire des projets en solitaire (et je ne parle pas forcément de drague: boulot, loisir, sorties, tout est bon à prendre), c’est accepter le futur sans elle…
Maintenant il est temps de penser a l’avenir. Le passé est révolu et vous n’y changerez rien. Seul le présent compte. Essayez de retrouver votre esprit ambitieux, donnez vous des objectifs à atteindre, c’est fondamental croyez moi ! Vivre ses rêves, ou rêver sa vie ? Vous savez ce qui est réellement important.
Merci a Playboy pour avoir apporter son petit coup de griffe à l’article.
Lex
Pour finir cet article, je voulais remercier les personnes qui m’ont soutenu quand j’étais bien bas, ou qui m’ont aidé a remonter.
Donc : Greg, mon frangin; mon doc’, Maxx, Playboy, Marlène (ma cousine), Sandra (mon autre cousine), ma famille proche, et, plus généralement, toute l’équipe du forum. C’est une vraie petite famille qu’on a là-dedans.
Doublez Votre Drague
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Art de Séduire a dit le 15-2-2010,
Article authentique et instructif. Du lourd. Lex, keeping it real…
maxx
Cript a dit le 15-2-2010,
Magnifique, on sent l’authentique, c’est ça qui fait la puissance de cet article.
Playboy a dit le 15-2-2010,
J’avais vu la version brouillon, tu l’a bien arrangé bien joué, j’aime beaucoup!
Ludo a dit le 15-2-2010,
La citation c’est du film « Fight club » ? :p
anthony0 a dit le 15-2-2010,
cool…. je sens que cet article pourrait me servir prochainement… :/ j’espère pas ceci dit.
françois a dit le 15-2-2010,
excellent cela aide et en seduction et dans la vie de tout ls jours merci bien il me servira beaucoup
Hang a dit le 15-2-2010,
J’approuve totalement…J’vais m’acheté un ptit cactus tiens et ca sera ma chérie ^^’
Merci Lex ca fais un bon guide pour savoir/s’inspirer quoi faire dans c’est cas là :)
ultra a dit le 15-2-2010,
Bravo !
Ca correspond à peu de chose prés à ma situation actuelle, autant dire que je m’y retrouve beaucoup.
Le coup de la plante je n’y avait pas pensé…un cactus pourquoi pas…
berebond a dit le 15-2-2010,
Vraiment super si j’avais eu cela lors de ma rupture ca se serai beaucoup mieux passé, je m’en servirai pour ma prochaine rupture ^^
lex a dit le 16-2-2010,
J’ai déjà tenté le cactus. Pas assez de soin en général. Soit on le noie, soit on lui crame les épines..
Sa'an a dit le 16-2-2010,
Très touché et merci pour la richesse de cet article.
Je reste persuader qu’il m’aidera, chapeau lex et merci encore.
Ysaki a dit le 16-2-2010,
Excellente ta dernière répliques lex !!
Pour ma part il m’est arrivé la même chose y a 4 mois de sa et c’est en cherchant a me changer les idées que je suis tombé sur le site de ADS.
Ensuite il m’est arrivé plus ou moins la même chose et les même étapes (j’ai pas eu besoin d’alcool) mais le plus difficiles quand on a sa fierté c’est d’accepter la douleur.
Pour finir une rupture n’est pas la fin du monde, pour ma part je suis a présent a l’apogée de mon bonheur :D
Sir Ill a dit le 16-2-2010,
Joli et un bon vieux film de couillu (un livre aussi ça marche lol) ça te ramène à l’essentiel. petit témoignage : je n’ai pas accepté la douleur pendant 15 ans et je vous raconte pas le bordel… juste un complément par rapport à ce qui a été dit. dans toutes expériences aussi traumatisantes soit-elle il y a un enseignement, un cadeau c’est aussi avec ça que vous devez remonter la pente… Plus facile à dire qu’à vivre mais c’est une composante de notre vie mentale… C’est extraordinaire à vire et ça vaut le coup. lorsque vous avez trouver ce cadeaux, vous n’aurez plus le sentiment d’en vouloir à la personne… mieux encore si vous arrivez à revoir la situation avec le sourire ou en rire .. c’est gagné … merci maxx et playboy.
Altar59 a dit le 16-2-2010,
Je me suis retrouvé tout à fait dans ce témoignage sauf que les périodes ont durées un peu plus longtemps (6 mois pour l’ensemble des étapes…). J’ai voulu me prendre un chat mais coloc pas d’accord, je vais me rabattre sur une plante (un banzaï, ça pourrait le faire ;)).
Bon courage à tous ceux qui passent ou qui passeront par là !!
dali a dit le 16-2-2010,
en general tout est bon pour apprendre la vie, mais ne jouer pas à perpetuer la haine car: souvent on fait mal là ou on nous a fait mal, et c’est difficile d’oublier un mal absurde, ce qui donne forcement l’esprit de vengeance. ne vous vengez pas dans la personne suivante, car ca sera doubler le mal et le perpétuer.Mais vous pouvez travailer sur vous meme pour trouver une facon supportable de vivre, et sachez que vos blessures se voient sur vous quoi que vous faites, finis le temps de l’innocence, et voila le temps des jeux de pouvoirs qui commencent… c’est ainsi la vie, mais quel gachis qu’on veuille appeler ca experience de la vie…a bon entendeur. bonne chance a tous!!!
Dali
dali a dit le 16-2-2010,
en general tout est bon pour apprendre la vie, mais ne jouer pas à perpetuer la haine car: souvent on fait mal là ou on nous a fait mal, et c’est difficile d’oublier un mal absurde, ce qui donne forcement l’esprit de vengeance. ne vous vengez pas dans la personne suivante, car ca sera doubler le mal et le perpétuer.Mais vous pouvez travailer sur vous meme pour trouver une facon supportable de vivre, et sachez que vos blessures se voient sur vous quoi que vous faites, finis le temps de l’innocence, et voila le temps des jeux de pouvoirs qui commencent… c’est ainsi la vie, mais quel gachis qu’on veuille appeler ca experience de la vie…a bon entendeur. bonne chance a tous!!!
Dali
Thomas a dit le 16-2-2010,
Un accent de sincérité, j’aime bien.
Rien de plus à dire que les autres sinon que je crois que c’est dans ces moments qu’on montre si vraiment, on est devenu un homme, ou juste un ado « vendetta-like ».
Et très sincèrement te souhaiter d’aller bien.
Astyan a dit le 16-2-2010,
Super article Lex ;)
Rockin a dit le 16-2-2010,
J’ai jamais posté sur ce forum mais le récit de Lex aura eu raison de mon silence…c’est bien écrit Lex…on se connaît?? (Non parce que c’est un peu ma vie là que tu racontes ^^)
ange-celeste a dit le 16-2-2010,
sincerement je vois pas trop la difference avec la 1ere version…
lex a dit le 16-2-2010,
Alors il faudrait que tu y jètes un coup d’oeil. Les différences sont majeures, « Ange-celeste »..
Rockin’ : Alors on a vécu la même galère ! ^^
V@d a dit le 17-2-2010,
je suis un fan d’ ADS depuis longtemps et donc connaît bien les articles.
Ceci est néanmoins mon tout premier commentaire.(eh oui, un vrai sous-marin) :p
Juste pour dire @ LEX : ton article est SUPER, non mais vraiment! Sans amoindrir les autres articles qui sont tous très bien mais celui là m’aurait été utile quand c’était le cas.
Car, en effet on ne pense pas à faire toutes ces choses lorsque l’ont est dans cette situation.
donc un tout grand merci pour cet article!!
Carl a dit le 18-2-2010,
Sa peut paraitre bizarre, mais il y a de cela 2jours, J’ai toucher le fond, j’ai tomber, la seul chose que je voulais faire, c’etait de frapper dans quelque chose, quelqu’un, j’etais en larme (eh oui..) pour aucune raison, je suis aller dormir, je me suis reveiller, j’etais en pleine forme et je recommence graduellement a faire des trucs que j’aimes. :D
Val a dit le 18-2-2010,
Je suis en pleine période douloureuse en ce moment. Alors j’aimerai avoir quelques éclaircissements…
À un moment tu dis:
« j’ai touché le fond » + « je reprend pied » ne dois pas durer plus de deux jours.
Ca veut dire que la douleur, accepter son échec ne doit pas durer plus qu’une journée? (un peu dur à faire non?…)
Puis tu dis:
Retrouvez votre virilité messieurs, narguez votre tristesse. Vous allez vous libérer maintenant, ne laissez pas la haine vous envahir, elle vous détruira plus qu’autre chose.
Tu dis qu’on doit avoir de la haine envers elle, et là tu dis non. (j’ai pas compris peut-être le sens)
Quand tu parles ressasser de bons souvenirs, c’est tout sauf avec elle? Ou c’est prolifique également avec elle?
Enfin tu dis:
De même, le fait de parler va vous libérer. Vous extériorisez vos sentiments. On aime bien ne pas se sentir seul dans certaines situations difficiles et l’expérience des autres peut vous rassurer / vous guider!
On peut parler de sa douleur (dire ses sentiments) à ses amis? (je ne veux pas qu’ils soient mes poubelles de sentiments) et puis ça pourrait casser l’ambiance également…
Je vous remercie pour vos réponses, c’est juste que j’ai envie de bien agir. Car ma rupture date depuis plus de 6 mois avec des contacts continuels et plus… si vous voyez ce que je veux dire. Excepté que récemment j’ai appris certaines choses… et là je ressens ma rupture et je n’ai plus envie de continuer à avoir des contacts plus qu’amicaux tout en étant pas ensemble.
Merci
lex a dit le 18-2-2010,
Val : oui. Accepter ce qui s’est passé ne doit pas prendre plus de deux jours. Idéalement, et avec une recherche poussé sur soi-même. Forcément, ça prend plus de temps, selon ce qu’il s’est passé, les conditions…
Il m’a fallut une semaine, pour être complètement honnête. Mais les circonstances étaient très particulière.
Ensuite : oui, pour commencer, il FAUT haïr. Mais il ne faut pas resté bloqué sur ce sentiment. C’est ça qui fait d’un homme son charisme : sa capacité à passer outre. La haïr est un stade inévitable. On marmonne en l’insultant, et tout le tralala, MAIS : il ne faut pas rester là-dessus. Ce serait rabâcher.
En ce qui concerne les bons souvenir : autant, si elle n’y est pas, ça nous évitera d’être nostalgique et triste pour rien.. C’est contre-productif..
Et enfin : Forcément, on ne se met pas à pleurer pendant l’anniversaire d’un pote. MAIS : tu peux appeler un ami, en lui expliquant ton problème. Si c’est un ami, il devrait t’écouter.. ça t’aidera à extérioriser tout ce qu’il te reste.
Je comprends ce que tu ressens Val. Mais crois moi : aucune personne ne vaut que l’on se mine pendant 6 mois. Tu vas devoir te forcer à avancer. Au début, ce ne sera pas facile, mais le temps fait passer les choses. Bonne ou mauvaise.
lex a dit le 18-2-2010,
Carl : je te souhaites uniquement que ce ne soit pas un petit haut avant un bas. ça arrive.
Si ce n’est pas le cas, c’est que tu as réussi à TOUT relativiser vitesse concorde (le crash en moins.)
Un seul mot à dire : félicitation. Tous ne sont pas comme ça. (Et j’en suis un exemple.)
lex a dit le 18-2-2010,
V@d : Merci pour ce commentaire. C’est un honneur.
Val a dit le 18-2-2010,
Merci pour ton explication. Cependant, quand tu as passé ces étapes, tu n’as plus jamais pensé à elle? Tu n’as plus jamais rien regretté? Ca ne t’a rien fait quand elle s’est mise avec qqun? Comment aurais tu réagis si elle était revenue? (désolé si c’est trop personnel, tu n’es pas obligée de me répondre)
Val a dit le 18-2-2010,
obligé* (désolé)
lex a dit le 19-2-2010,
Oh si, j’ai pensé à elle. Mais je ne suis plus triste. Je ne me morfonds plus. Je suis sorti de la dépression.
Et non, je n’ai rien regretté. Ce qu’il s’est passé avait du se passer, selon les circonstances. C’est elle qui a bourdé. Je suis resté moi-même, et je n’ai pas commis de faute.
Si, j’aurais un petit pincement au coeur si elle se remettait avec quelqu’un. Mais, pour le savoir, il faut que je cherche. Je n’ai pas envie de chercher, et, je ne pense pas qu’elle vienne me le dire. Si elle le faisait, elle s’en prendrait plein la gueule, et je me sentirais mal, un soir. Peut-être deux. Puis, je l’imiterais, à ma manière. La manière Art De Séduire !
« On ne peut pas de foutre de la gueule de tout le monde. Moi, par exemple, on ne peut pas. »
« J’ai retrouvé mes couilles. Mon ex les avaient en porte-clés. En partant, je les ais retrouvé. »
Flo a dit le 19-2-2010,
J’adore la citation de fight club :)
Val a dit le 19-2-2010,
Je te remercie. là elle me manque vraiment, j’essaye de faire abstraction, jme dis, allez, c’est bon! :) et ça dure une demi heure puis ça recommence. Je pense pas que lui dire qu’elle me manque soit une bonne solution à moins que c’est ça qu’elle attend…
lex a dit le 19-2-2010,
Essaye de passer par les étapes… L’auto-suggestion, ça ne marche qu’un temps.. On est conscient que l’on se manipule.
PH7 a dit le 20-2-2010,
chapeau LEX , cool ton article.
phil a dit le 21-2-2010,
C’est cool que tu ais écrit cet article. Si j’ai bien compris , tu es doué pour rencontrer des femmes et dans mon esprit, un pro de la drague est toujours au top. Le fait d’avoir ce témoignage montre qu’on est pas si différent et par conséquent que moi aussi je peux prendre ma vie amoureuse en main.
Tu vas certainement tirer des enseignements de cette rupture et c’est très bien, ce qui est génial c’est que tout un tas d’autres gens vont également apprendre avec toi.
Bonne continuation!
yvon a dit le 21-2-2010,
slt a tous
moi aussi je suis sortie d une depression a cause d une femme que j aimait et dont j ai reussi a faire une vie de famille avec un enfants mais un jours tout t as changer notre relation s en ait terminer.
j ai mis 1 ans a m en remettre de cette depression.
et un beau jours je suis sortie chercher un pote damien a thaon et la j ai rencontrer une jeune fille trés belle que j ai rien a redire et la elle m as changé ma vie je suis sortie avec 6 mois aprés notre rencontre et maintenant voila 7 moi le 1er mars 2010 qu ont sera ensemble et nous allons nous marié debut 2011 voila biz a tous
lex a dit le 21-2-2010,
Phil : Merci.
Mais oui, je démystifie un peu les dragueurs.
Mais, par exemple, le président, tu préfères qu’il connaisse un peu « la france d’en bas », ou que ce soit un enarque fils à papa blindé de fric dès son plus jeune âge ?
Des deux, je sais en qui pourra le mieux prendre en compte ce que je vis, ou ce que tout le monde vit.
Bin, dans la drague, c’est pareil.
Si j’ai écris « Faire durer le plaisir », c’est que j’avais un problème là-dessus. J’ai réparé, et je dis comment j’ai fais.
On est tous à la même enseigne : on est des mecs à qui les femmes ne donne pas toujours la vie facile. Si j’arrive à m’en sortir à peu près, et que je vous dis en plus comment je fais : il n’y a AUCUNE raison pour que vous n’y arriviez pas.
Moi, j’ai confiance en vous. (Sinon, pourquoi me casser le *** à pondre des articles ?)
lex a dit le 21-2-2010,
Yvon : récit court mais efficace. J’adore.
yvon a dit le 21-2-2010,
merci a toi lex
da a dit le 22-2-2010,
Chapeau pour l’article!! Dense et sincère!
yvon a dit le 22-2-2010,
merci da
bonne continuation
WINS a dit le 24-2-2010,
Jespère ke jpourai faire de mm passke la jsui entrain de couler
yvon a dit le 24-2-2010,
je te le souhaite wins
a bientot
limiri1 a dit le 1-3-2010,
Superbe ! Très humain cet article, c’est beau !
Perso je vous conseille « La chance » de La Rue Kétanou ^^
Et oui, l’Art, utilisez toujours l’Art, créez, profitez-en c’est le moment ! Mais ne pas garder la douleur à l’intérieur et tenter de l’enfermer : sinon c’est la névrose et/ou la dépression garantie !!
yvon a dit le 2-3-2010,
merci limiri1
a bientot
RICOO a dit le 12-3-2010,
un très bon article… perso, depuis 4 mois, je déprime, j’ai voulu rester amie avec elle( au bout de 5 ans de relation, c’est dur de couper les ponts)… mais depuis hier( je l’ai revu mardi)… j’ai prie conscicence que ce qui me faisait le plus de mal n’était pas de ne plus avoir de nouvelles, mais bien au contraire, d’avoir des news sans avoir de tendresse. je suis déjà sortie, j’ai fait des rencontres, mais je sentais bien qu’il y avait quelque chose qui n’allais pas. alors c’est décidé, ce soir, je coule volontairement.. pas d’alcool pour moi ( je ne dirai pas quoi), un bon film à l’eau de rose dépressif… surtout que demain, une bonne soirée en bonne compagnie s’annonce…
je reviendrait la semaine prochaine pour un petit retour d’experience.. juste pour info, combien de temps en général pour oublier une OI??? car c’est le gros pblm que j’ai…
yvon a dit le 13-3-2010,
et bien moi mon pauvre ricoo j ai mis un ans a m en sortir moi aussi j ai fait une deprime je casser tout je ne voulait plus vivre quoi mais jusque au jour je suis sortie avec ma petite cilindée et j ai rencontrer l ame soeur et maintenant je suis heureus alors essaye de suivre mon exemple ok on se recontactera ok bonne continuation bye
RICOO a dit le 15-3-2010,
petit retour d’experience
donc comme prevu vendredi grosse déprime( finalement aidé par une bouteille de whisky et quelque gramme d’une certaine plante verte…)devant un film certe pas très romantique mais chargée d’une certaine histoire pour moi( juno, dernier film vu avec LA fille) crise de larme de nerf bref;, la totale… puis, d’un coup, une grosse prise de conscience: »cette fille ne t’appartient pas, elle n’est plus avec toi, elle est partie, alors profite et laisse la ibre ».(Car mon pblm était que je n’accepter pas de l’imaginer dans les bras, dans le lit d’un autre…). Je vous jure, c’est venu d’un coup, l’illumination :p. à 6H du mat, je lui envoi un msg ( on été resté en contact), disant que, JE voulais prendre mes distances, JE coupais le contact pendant un petit moment, le tps que les choses soit plus claires.après grosse musique de bonhomme( du bon rap français un peu vénèr,( kerry james, sefyu, BO de la haine) et mes deux film cultes:la haine et usual suspect. Après cette nuit blanche,repas en famille, histoire de changer les idées. petite sièste por etre en form et le soir, soirée avec quelques potes, sans intention deseduire, juste pour delirer et reprendre confiance… mais, en restant naturel, un FC, avec une des fille de mon groupe( que je ne connaissiais pas).
Donc merci à toi lex, car ton article m’as permis de finir la deprime que j’avais commencée depuis quelque temps, en me disant que cela était tout à fait normal. je ne suis pas encore au top, mais le pire est bien derrière moi.
« Pour remonter la pente, il faut toucher le fond pour avoir une bonne impulsion ». Et là j’ai fais un grand bond:)
(dsl pour la longueur du com.
Chris a dit le 17-3-2010,
Bonjour
Merci Lex pour cet article.
Je suis en plein dedans, et cela me fait du bien de savoir que cela passera. Que JE redevriendrais moi. Comme beaucoup, je me suis oublié pendant 14 ans de vie commune, avec enfant. Et en effet, il faut accepter la souffrance pour passer par dessus et surtout se changer la tête. A ce propos, il exite un site avec des antennes regionales spéciales coeurs ecorchés : on vas sortir, faite une recherche sur google pour la suite.
Encore une fois Merci
Lo Sviluppatore custode a dit le 29-3-2010,
J’suis tombé dedant y’a 3-4 mois… (premier rateau xD) J’ai fait ca instinctivement, je lis ca je me dis : « J’ai bien fait » Merci !
david a dit le 5-4-2010,
La haine permet effectivement de passer un cap.Lors de ma première rupture je n’ai jamais eu la moindre once de haine, résultat: ma souffrance à durée 11 ans. Aujourd’hui avant de venir sur ADS, j’ai eu un sentiment de méchanceté, c’est pas de la haine….mais pas loin. Et je sent que c’a m’appaise.
Merci a vous tous.
lex a dit le 6-4-2010,
Content que cet article t’ait plus. à la vue de ton premier comment (sur un autre article), je m’en doutais, mais ravi s’il il arrive à t’aider.
fanny a dit le 19-4-2010,
Tu écrit super bien. La rupture une étape difficile que que tout le monde doit traverser. A mon avis des leçon de respect et de savoir vivre pourrait faire éviter à beaucoup d’entre nous (femmes ou hommes on est tous concerner) de souffrir pendant moins longtemps.
bisous