Le pouvoir de s’accepter complètement et d’en rire !

Publié dans Inner game par Invité

Saccepter et en rire Le pouvoir de s’accepter complètement et d’en rire !

Dans cette société très matérialiste et élitiste, il est de plus en plus difficile de s’assumer à 100% comme le ferait le male alpha par définition.

On vous répète sans cesse, à juste titre, qu’il faut se foutre du regard des autres, ne pas chercher l’approbation, ne pas chercher à plaire tout court et vous êtes parfaitement d’accord avec cela, en théorie, mais au moment de l’appliquer c’est là que la confusion commence.

Alors comment tenter d’être plus libre par rapport à votre image tout en n’étant pas obligé de se confondre dans le rôle d’un bad boy qui ne vous convient pas ?

Humour et Inner Game

Je n’ai pas choisi cette photo par hasard, ce cher Hank moody a bien compris l’importance de l’humour pour faire face aux merdes de la vie qui lui tombent dessus dans cette série.

D’un point de vu plus réaliste peut-on se foutre de tout comme ça ?

Non, mais vos petits complexes peuvent prendre une toute autre tournure dans votre esprit et dans celui des autres.

Pourquoi ça Jamy ?

Eh bien premièrement, mon cher Fred, tout simplement parce que le rire permet la sécrétion de sérotonine ou plus communément appelé hormone du bonheur et déclenche ainsi une réaction positive. Difficile d’être encore négatif après ce court instant de bien être.

Puis deuxième parce que l’on ne voit pas les choses telles qu’elles sont vraiment. Tout est une question d’interprétation selon le vécu de la personne, son éducation, son environnement, son caractère…

Ainsi si vous percevez ce défaut d’un œil amusé et quelque peu désabusé vous pourrez très bien habillement changer la vision de la personne qui vous juge.

Pour ce faire, vous avez le reframing/outframing, l’autodérision, l’humour décalé…

Exemples

J’ai deux bons exemples en tête :

Premier exemple : un pote wing-man se voit infligé un shit-test à cause de quelques restes d’acné qu’il avait encore sur le visage :

Sa réponse parfaitement détendu :
« Ah, c’est terrible les moustiques en ce moment… »

Résultat la jeune fille a sourit, la conversation a suivi son cours tout naturellement et ça ne l’a mené au FC un peu plus tard.

Second exemple : il me concerne, j’allais pour la première fois m’envoyer en l’air, c’était pour dire comme j’étais tendu et excité à la fois ^^ !

Après une date assez chaotique, ma cible étant déjà expérimentée pour son âge m’envoie un joyeux : « Ah t’es encore puceau ! » (en faisant la moue)

Pour le coup, je réponds du tac au tac, toute en confiance :
« T’a de la chance d’en profiter, dans les minutes qui suivent, ce que tu viens de dire n’auras plus aucun sens. ;) »

Les choses sont importantes que si vous le voulez bien.

Développez aussi votre Inner Game

Comme je l’expliquais, tout est une question d’état d’esprit, pour ceux qui ont lu « Pouvoir illimité » ils savent tous que : « C’est l’esprit qui fait le bien ou le mal, qui rend heureux ou malheureux, riche ou pauvre » (Edmund Spencer)

Pour cultiver un bon humour, il me semble capital d’être bien dans sa peau (bien que l’on connaisse tous les clowns tristes mais cela n’est qu’une façade dans ce cas) et je pense qu’à ce propos la section « Inner game » est suffisamment garnie pour vous donner des solutions concrètes.

J’insisterai juste sur le fait de toujours affronter vos peurs en y allant progressivement pour cultiver votre force intérieure et ainsi votre manière de vous « foutre de vos petits problèmes » comme ce cher Hank.

Développer votre sens de l’humour

Pour développer votre sens de l’humour, je vous conseille de :

Côtoyer régulièrement beaucoup d’individus et si possible des personnes nouvelles et de tout style, tout ethnie car l’humour est après tout la capacité de s’adapter socialement, tout simplement.

Consommer de l’humour régulièrement ! Par exemple : regardez les one man show sur internet, allez les voir si vous pouvez ou écoutez la radio comme la revue de presque de Canteloup, la matinale de Bruno guillon, allez voir les VDM, bref ce qui vous fais sourire et rire au quotidien !

Apprendre à plaisanter de tout. Sans être lourd pour autant. Exagérez, faites dans l’incongru, dédramatisez les situations, tournez toujours vos soucis en dérision. C’est les choses les plus simples, de la vie courante, qui sont pourtant les plus drôles !

Parlez vous de manière positive et amusante en permanence et particulièrement quand ça va mal.

Mettre le BL adéquat. Une bonne blague sans les mimiques, la gestuelle et surtout le ton de la voix, ça ne vaut guère mieux que ce que vous lisez dans les carambars. La preuve en est lorsque vous essayez de refaire la boutade d’un sketch à vos amis, la plupart du temps ça passe pas comme vous l’espériez donc travaillez vraiment ce point là, il s’agit de 80% de ce que vous dites quand même !

Être optimiste (ce qui rejoint le point précédent) même si ce n’est pas toujours facile. Quoi qu’il en soit cela fait du bien alors concentrez-vous sur le présent et dites vous que ce que vous faites là maintenant aura une influence positive sur le futur.
Cultivez cette petite phrase « Quoi qu’il arrive, je gère »

Apprendre à se tolérer et tolérer les autres. Ne soyez pas toujours dans le jugement personnel : ne soyez pas votre pire ennemi ! Bien au contraire !

De même, sachez profiter des autres pour le bien être que vous tirez de leur présence, peu importe ce qu’ils sont.

Apprendre à se mettre en mode C&F la majorité du temps avec les femmes.

Se libérer des clichés, préjugés, tabous. Je ne vous dis pas d’abandonner vos principes mais d’être plus ouvert d’esprit si c’est votre défaut. Travaillez sur vos idéaux si ils vous emprisonnent, pardonnez vous éventuellement si besoin et devenez plus spontané, ça fait tellement de bien après tout ;) !

Raviver la flamme du fêtard qui sommeille en vous. Le monde est là et il vous attend, je suis sûr que vous avez encore beaucoup de belles choses à découvrir et surtout à partager alors sortez et ne privez pas vos proches de votre agréable présence :) !

Et là, curieusement, je n’ai qu’une phrase qui me vient à l’esprit « Moi j’ai qu’un kiffe dans la vie, c’est d’éclater les gens ! »

PlayBoy

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Bann TechniqueAstucieuse v2 Le pouvoir de s’accepter complètement et d’en rire !
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36 COMMENTAIRES
  • Praem dit :

    « Quoi qu’il arrive, je gère » Ca j’aime xD Je la garde celle-là! :D

    Playboy toujours là pour motiver les troupes, merci! =)

  • Pascal dit :

    La citation d’Edmund Spencer pourrait résumer à elle seule ton article, du grand art. C’est parfaitement cela, on s’en bat les c……. du regard des autres ce qui compte c’est qu’on soit bien dans notre peau. En faisant le « clown » beaucoup de gens croient qu’on est bourré ou pense qu’on est retourné en enfance, mais ces personnes représentent au final qu’une minorité. Le plus important c’est que sa marche avec les femmes… De plus notre confiance en soi est décuplé. L’humour est vraiment le meilleur atout pour séduire les femmes. Merci PlayBoy pour ton article.

  • mathew dit :

    Lex à raison, faire attention avec le cynisme, préférer l’arrogance.

  • Choice dit :

    Ou peut on trouver l’ouvrage « Pouvoir illimité » cité dans l’article?

  • Nicolas dit :

    j’ai un petit problème ( moi qui suis pourtant un peut narcissique ) qui survient que par moment et je n’arrive pas a séduire en c’est moment la , par exemple lors ce que j’ai un bouton d’acné sur mon visage durant la journée ou une tache sur le tee shirt , alors la c’est le drame je devient totalement incapable de séduire je ne voit que le défaut sur moi , même une fille qui me regarde et qui parfois me souris ( apparemment je lui plait ) et bien je ne suis même plus capable de soutenir son regard ou de lui rendre son sourire , je fuis toutes conversation avec le sexe féminin , dans ma tête j’ai l’impression que la fille comme moi ne voit que le défaut sur moi , un bouton ou une tache sur les vêtements , et je me dit que dans ce cas la séduction sera impossible , comment pourrait je remédier a ce problème a votre avis ? d’avance merci

    • lex dit :

      C’est DANS TA TETE.
      J’étais un peu comme toi. C’est à dire que si j’avais une tâche sur mon T-shirt au lycée, je prenais le bus entre midi et deux pour rentrer me changer, sans avoir le temps de manger. (Et j’habitais pas à côté.)

      MAIS : une fille aussi peut avoir des boutons, une fille aussi peut se tâcher. Il faut voir plus loin que ça. Si tu peux pardonner ça à une nana, elle pourra te le pardonner.

      Comme dit l’autre « juge l’autre avec une bonne mesure, car c’est avec cette mesure que tu seras jugé en retour ».

  • anthony dit :

    Salut, pour ma part j’ai une phrase qui me vient en lisant ton article Playboy. Censt en fait une chanson de Mary poppins « Moi j’aime c’que j’fait parc’que j’fait que c’que j’aime », en cas de coup du ça me remet d’aplomb.

  • dave6 dit :

    Salut;
    Je suis allé au « souper » de mon club d’athlétisme hier et il y avait une des fille de mon age avec qui je m’entraine de temps en temps et avec qui j’avais un bon contact. Je l’ai toujours trouvé pas mal mais c’est loin d’etre une one-itis. Et après quelques verres et qu’elle ai dut partir je me suis sentit con de ne pas avoir profité du souper pour la closer. Donc j’ai été la ratrappé et je lui ai dit : J’ai meme pas droit bisous d’aurevoir ? après quoi elle m’a juste fait la bise don je lui ai dit : ce n’est pas un bisous comme ça que je voulais … alors elle a répondu : a tu en veut un comme ceux que je ne fais qu’a mon copain … (je ne savais pas qu’elle en avait un). Elle est partie apres ça mais je ne sais pas comment je dois réagir la prochaine fois que je la verrais et comment je devrais réagir au : » tu l’aime ? » de mes et de ses ami(e)s

    je me disais que je pourrais esseyer de la jouer à la hank moody : assumer ce que j’ai dit faire de temps en temps de vannes sur ça (autodérision) et aussi sur son mec etc comme hank fait avec Caren.
    Est-ce une bonne idée et si non comment réagir alors?

    • lex dit :

      Dave6 : répond qu’on ne tombe pas amoureux sans connaitre, et que oui, elle te plait. Avec elle : joue la nature, comme tu faisais avant. Quel âge ?

  • dave6 dit :

    merci pour ta réponse si rapide lex. J’ai 15 ans et elle aussi. Et pense-tu qu’il y aurais quand meme moyen d’arriver à la closer un de ces jours ou il vaut mieux que j’oublie cette possibilitée ?

  • dave6 dit :

    je fais de l’athlétisme en assez bon niveau (international) mais il m’arrive de faire des entrainement dans mon club de « base » où il y a une fille qui fait du saut en hauteur. Donc lorsque je m’entraine au club, je fais souvent de la hauteur avec elle. On a un assez bon contact et j’aimerais la « closer ». Seulement à une soirée j’ai été assez maladroit (comme je l’ai expliqué dans mon message précedent)) et elle à finis par me dire qu’elle avait déja un copain. Ma question est donc, est ce qu’il y a encore moyen de la closer (meme si ce n’est pas tout de suite). et si oui comment savoir quand je dois (re)tenter une approche ?

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