Vaincre sa peur d’approcher une fille

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Il est vrai que lorsque l’on voit une jolie fille dans la rue, il n’est pas Ă©vident de se dĂ©cider immĂ©diatement et venir lui parler, il faut donc vaincre sa peur d’approcher une fille. HĂ©sitations, puis finalement on se renonce… On essaie de se justifier – « je peux très bien le faire, c’est juste que j’avais pas envie« , « non, c’Ă©tait vraiment pas le moment… » ou « avec ce gros bouton sur le front, j’ai aucune chance de toute façon…« . Excuses bidon qui n’arrivent mĂŞme pas Ă  calmer la conscience.

En rĂ©alitĂ©, cette peur vient du fait que l’on n’est pas dans l’Ă©tat qui nous permet d’agir facilement. Qu’est-ce que c’est que cet Ă©tat? Eh bien, imagine-toi entourĂ© de tes meilleurs amis, il fait beau, tu souris parce que tu es Ă  l’aise et de bonne humeur – lĂ , tu es beaucoup plus ouvert et il est plus simple d’approcher une inconnue, n’est-ce pas?
Notre objectif d’aujourd’hui est Ă©videmment de dĂ©terminer comment provoquer artificiellement cet Ă©tat.

Quelqu’un qui maĂ®trise bien la PNL est capable de se mettre dans cet Ă©tat grâce Ă  une crĂ©ation d’Ă©tat (en gros, il imagine qu’il est dans l’Ă©tat et ainsi peut l’obtenir). Nous, on en est pas lĂ  et on va donc voir quelques exercices qui faciliteront l’approche d’une fille dans la rue.

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  • [Niveau DĂ©butant] Demande Ă  quelqu’un dans la rue (un homme ou une femme, peu importe) quel a Ă©tĂ© le jour le plus heureux dans sa vie et pourquoi. Remercie-le. A rĂ©pĂ©ter une dizaine de fois.
  • [Niveau DĂ©butant] Imagine que tu fais un sondage et pose une question quelconque aux passants. Par exemple, « quelle est votre couleur prĂ©fĂ©rĂ©e? ». A rĂ©pĂ©ter une dizaine de fois.
  • [Niveau AvancĂ©] Propose Ă  quelqu’un dans la rue de chanter une chanson ensemble. A rĂ©pĂ©ter quelques fois.
  • [Niveau AvancĂ©] Offre un objet qui n’a pratiquement aucune valeur (une petite branche, une pomme de pin, une fleur…) Ă  une personne dans la rue. Explique-lui pourquoi tu l’as fait.
  • [Niveau Expert] Fais un discours devant quelques personnes dans la rue. Tu peux parler de tout et de rien, tu peux par exemple leur expliquer pourquoi tu n’aimes pas porter le moule-boule dans la piscine municipale. A faire 2-3 fois.
  • Ces petits exercices permettent d’amĂ©liorer son sens de contact en Ă©vitant le risque de se prendre un râteau et donc la frustration qui peut suivre. A la fin de cet ‘entraĂ®nement’, tu n’auras plus peur de commencer une conversation, tu peux maintenant t’occuper des jeunes filles :)

        

     


    56 commentaires sur “Vaincre sa peur d’approcher une fille”
    1. C les exrecices les plus idiots que j’ai jamais lu!!!
      c tres bizarre ça c plus difficile que la drague!!!

    2. karim abdoul le

      je savoir cmt abordé une fille k je conai mai j ve la dragué et j les invité ala piscine

    3. + 12 pour Dust! Tout Ă  fait d’accord, il faut ĂŞtre d’accord sur le fait que tout n’est qu’illusion sur Terre, on projette ce qu’on veut projeter. Il ne faut pas croire qu’on n’est nous tout nu face Ă  la personne. Certaines personnes sont très Ă  l’aise quand ils sont dans un cadre : leur travail / En soirĂ©e etc etc.
      ici c’est la mĂŞme chose, il faut se dire que tout est englobĂ© dans une atmosphère qui n’est pas rĂ©elle : mĂŞme si le rateau est rĂ©el, encore que ça n’a rien Ă  voir avec la personne mais plutĂ´t aux alĂ©as je dirai.
      Donc je suis totalement d’accord, c’est pas Ă©vident mais ça te permet d’ĂŞtre totalement relax et Ă  l’aise comme tu ne l’auras jamais Ă©tĂ© de ta vie! Et ça plait toujours envers la gente fĂ©minine ;)

    4. ROBERTO MALONE le

      VOILA CE QUE TU VA RENCONTRER EN BOITE DE NUIT EN DISCOTHEQUE
      ____________________________
      ATTENTION OU VOUS METTEZ LES PIEDS
      _____________________________________
      ATTENTION OUVREZ LES YEUX
      _____________________________
      ATTENTION A QUI VOUS PARLEZ
      ________________________________________
      ATTENTION LES REGARDS
      ____________________________

      .COMMENT RECONNAITRE UNE FILLE EN BOITE DE NUIT DANS LES DISCOTHEQUE VU LEUR MENTALITE ATTENTION OU VOUS METTEZ LES PIED PROSTITITUTION PAR CONSOMMATION RENCONTRE PAR INTERET POUR SE FAIRE PAYER DES VERRES RELATION SUPERFICIELLE FAUSSE RELATION AVEC LES VIDEURS SI TU LA DRAGUE TU VEUX T INTERESSER A ELLE L INVITER A DANSER A PARLER EN BOITE CES QUE DES EMBROUILLE DEJA ON TE CHERCHE DES HISTOIRE L UN VA TE DIRE POURKOI TU PARLE AVEC ELLE POURKOI TU L INVITE A DANSER POURKOI TU DANSE AVEC ELLE TU FERAIS MIEUX DE DANSER AVEC MOI AU LIEU DE DANSER AVEC ELLE

      LA MENTALITE DES FILLES EN DISCOTHEQUE TELLE QUE VOUS LES VOYEZ

      .1 … le mec de t’es copines tu piquera

      2 … l’hypocrisie tu pratiquera

      3 … idiote tu sera
      4 … toujours des autres tu te servira

      5 … menteuse tu sera

      6 … les gens honnetes tu meprisera

      7 … des mauvais coups tu fera

      8 … par deriere mechante tu sera

      9 … manipulatrice tu sera

      10 … les strings tu remonteras

      C’est Ă  ça que tu veut resemblĂ©e ?

    5. Y’est fou lui :s
      C’est pas parce t’as eu une mauvaise expĂ©rience que TOUTES les filles sont comme ça en boite de nuit :’)
      Et j’vois pas trop le sujet aussi …

      Les niveaux sont sympas sinon ~~
      Enfin, le 1er exercice en débutant e le 1er exercice avancé, je les trouve un peu hors sujet :/
      ca va faire fuir plutot qu’autre chose je trouve, en tout cas, moi ça serait ma rĂ©action :p
      On ne se confie pas Ă  un inconnu ^^

    6. Bonjour,

      les exercices proposés sont absolument lamentables. Je les trouve vraiment dégradants et sans aucune utilité

    7. nn sa marche pas me suis fait prendre des gros vents a chaque fois pffff

    8. chui nul de faire un pas vers une inconnue que chui tombĂ© sous son charme .j’espere que vos belles fleurs vont me tirer d’affaire

    9. bien moi je voudrais revenir sur le thème du mec mec sensible!!!!car je vois dans ce commentaire une histoire d’amitiĂ© qui a 3 ans et demi au dĂ©part cela n’Ă©tait que virtuel et depuis que j’ai dĂ©mĂ©nager s’est fini le virtuel on se voit 3 fois par semaine donc ma question :
      es ce que un jour cette femme que j’aime deviendra plus que amitiĂ© mĂŞme si elle me dis que je ne suis pas son genre???? mais j’ai toujours Ă©tĂ© la si elle avait un soucis toujours eu des conversations digne de ce nom passer de bons moments coquins (sans sexe) je prĂ©cise juste des massages et rien de plus j’ai Ă©normĂ©ment d’amour pour elle j’ai bien peur qu’elle ne l’ai pas captĂ© (ps j’ai 40 ans elle 23 ans) es ce normal tout ceci a son Ă©gard et pourtant je l’aime a un point grave !!!!!!!! si quelqu’un a la rĂ©ponse il me sauvera la vie……
      MERCI

    10. J’ai du mal a allĂ© vers les filles qui m’intĂ©ressent (pt de vue sentimentale) et je n’est pas encore fait ces exos ms a mon avis ces exos nous confrontes a nos peurs pour apprendre a la gĂ©rer……
      Euh ms y aurait pas des moyens plus simple qd mĂŞme?

    11. Se mettre une grosse cuite avant, mais c’est moins rentable. Pour s’amĂ©liorer, il faut faire des efforts, plutĂ´t que de creuser son trou, lataupe.

    12. mais desole monsieur ,c’est impraticable et inpensable
      en algerie ,vous en europe c’est possible mais chez nous c’est impossible de demander a une perssonne de chanter ds la rue et merci commum pour votre essai.
      je veux des cours praticable en algerie.

    13. Adel : Pas « je veux », mais « je voudrais », ou « j’aimerais ». Nous ne sommes pas Ă  ton service. Et puis, moi, niçois, comment tu veux que je saches comment draguer en AlgĂ©rie ?

    14. gregisnogood le

      30 ans passĂ©s, plutĂ´t mignon et cĂ©libataire depuis 2 mois. Je sors avec des filles plus ou moins jolies, mais jamais avec des filles que j’aurais choisies. Je suis souvent le meilleur pote des copines de mes potes (sans sous-entendus).

      Un peu comme certains ici, dès que je perçois une fille qui m’attire physiquement, et qui est apparemment cĂ©libataire, mon mental se bloque automatiquement.
      D’un instant Ă  l’autre, dès qu’une jolie fille dĂ©barque, je passe d’une soirĂ©e dĂ©contractĂ©e, agrĂ©able, mĂŞlant joie de vivre, discussions dĂ©biles et franche convivialitĂ©, Ă  l’autiste absolu qui ne bouge plus d’un canapĂ©, qui fait mine de dormir et qui s’Ă©clipse. Alors mĂŞme qu’il aurait suffis de rester soi-mĂŞme pour avoir toute ses chances avec la nouvelle arrivante.

      Le week-end dernier c’Ă©tait l’apothĂ©ose :
      Je vais au restau avec un pote, on rejoint un de ses potes et trois filles jolies, fĂ©minines et peut-ĂŞtre mĂŞme tout Ă  fait intĂ©ressantes, cĂ©libataires de surcroĂ®t. L’une s’assoie Ă  mes cotĂ©s… Après le ‘bonjour + bises’, plus un mot, plus un regard… j’ai du faire tourner mon briquet sur la table une centaine de fois… Le stress grimpe, et une question se pose… ‘Mon gars (me parlant Ă  moi-mĂŞme) t’es vraiment un nase ! Qu’est-ce que tu fou ! Le pire c’est que tu gĂ©nère une ambiance de mdr absolue sans n’y rien pouvoir.’
      Et pourtant les filles bien que timides Ă©taient ouvertes Ă  la discussion. Le seul problème c’est que physiquement elles m’attiraient toutes, ce qui m’a automatiquement bloquĂ© mentalement.

      J’en ai vraiment marre d’ĂŞtre comme ça, rĂ©sultat je consulte des blog comme le votre, intĂ©ressant dans l’Ă©change d’expĂ©riences, pour essayer de me comprendre et de remĂ©dier Ă  ce problème rĂ©current.

      Je souhaite Ă  tous, plus ou moins maladivement timides, de s’en sortir et de rĂ©ussir Ă  offrir tout ce qu’ils ont Ă  donner Ă  celle qui les fera vibrer. Et je garde personnellement espoir de surmonter mon blocage paradoxal.

      Car sans sentiments, et sentiments partagés, la vie est bien fade.

      Bien Ă  vous

    15. Lorsque toute te plaisent au mĂŞme niveau greg, fais passer en avant la stratĂ©gie ! Celle qui est Ă  cĂ´tĂ© de toi, c’est le plus simple, c’est ce qu’il y a de mieux.

    16. gregisnogood le

      Entièrement d’accord avec toi lex. Mais lĂ  c’Ă©tait le blocage absolu.

      Entre temps ça m’a fait quand mĂŞme fait comprendre un truc, j’Ă©tais bien en froid avec ma mère. Et ben finalement, mĂŞme Ă  33 ans ça aide pas pour se construire une relation sentimentale saine. ‘Ĺ’dipe is Ĺ“dipe’. Donc après prise de conscience j’ai repris contact avec elle (ma mère).

      S’en est suivi une excellente après midi avec une copine de ma colloc qui l’attendait et qui a fini par ne jamais venir… et le lendemain j’ai rĂ©ussi Ă  me faire une rencontre tout Ă  fait prometteuse avec une copine italienne de potes… choses que j’aurai eu du mal Ă  envisager la semaine dernière…

      Donc, si je peux donner un conseil : chacune des femmes de sa vie, qui commence toujours par sa propre mère ou ses sĹ“urs, doit ĂŞtre traitĂ©e avec des Ă©gards particuliers, afin de s’ouvrir soi-mĂŞme aux Ă©gards vis-Ă -vis de la ou des filles que l’on affectionne.
      ‘Everything is possible.
      Just have fun in your life!’ (comme on dit vers Istamboul)

      Bien Ă  vous

      Greg

    17. bonjour bon voila je suis un tres gros timide je trouve une fille super belle que je vois tous les matin dans le bus .tous les soir je me dit allez cetet foix je lui parle et des que je la vois j’ai un blocage jarive pas a parler ni allais la voir
      j’aimerai bien que on m’aide merci d’avance

    18. Une bonne technique pour le dernier a avoir répondu.
      c’est de partir en retard de chez toi ….
      Tu cour tu cour tu cour a fond … mais vraiment a fond pour que tu sois complĂ©tement HS.
      Et lĂ  tu lui parle, l’endorphine que ton corps va produire va te permettre de te dĂ©sinhiber pour quelque minutes.
      Sinon tu te lance mĂŞme si tu as un blocage ^^
      Les filles aiment gĂ©nĂ©ralement quand elles impressionnent les mec, elle sera sous le charme trouvera ça mignon et lui donnera de l’assurance (Ă  elle bien entendu pas a toi).
      Dit lui juste « salut » le 1er jour (après avoir couru a fond c’est important)
      le 2eme pareil …
      jusqu’au jour ou tu lui parlera un peut plus …. tu vas a quelle Ă©cole …etc
      et un jour viendra ou t’aura mĂŞme plus besoin de courir pour pouvoir lui parler car tu sera dĂ©tendu ^^ .
      Bien sur faut ĂŞtre motivĂ© mais est ce que c’est une fille avec qui tu as vraiment envi de partager du temps ? ou c’est juste sexuelle ?
      Allez vas y gars !

    19. Le problème de courir à fond pour libérer les endorphines, ça reste la sueur..

      Une petite séance de muscu à la maison AVANT DE PRENDRE UNE BONNE DOUCHE et sortir ensuite est un meilleur compromis..!

    20. Tu te trompe un peu lex

      L’homme comme la femme ont une odeur naturelle qui attire l’autre.

      LavĂ© tu ne sentiras plus l’HOMME …..

      En rĂ©gle gĂ©nĂ©ral il faut pas se laver avant d’aller voir une fille qui te plait, je dis juste avant bien entendu sinon tu te lave comme d’hab. Et c’est valable aussi pour les nana.

      Tu laisse passer 4 – 6 heures après ta douche et tu va voir la fille qui te plait, ton odeur naturelle pourra certainement t’aider dans la sĂ©duction.

      En ce qui concerne le message que j’ai fait avant, la sueur ne sent pas spĂ©cialement mauvais tan que tu porte du coton … t shirt …etc et ça a un cĂ´tĂ© assez animal ^^ tu t’essuie le visage si vraiment c’est les chutes du Niagara lol ! je parle pas de faire un marathon …. j’espère qu’on s’est bien compris, je parle juste de courir jusqu’Ă  son arrĂŞt de bus …… Ă  moin qu’il soit très loin ….. essaye de courir entre 5 Ă  10 minutes c’est tout, mais a fond !

    21. Sharp : alors lĂ , OUI ! ^^
      Autant pour moi..!

      Mais autant lier un parfum qui convient bien Ă  ta peau et Ă  l’aciditĂ© de ta sueur..!

    22. lu moi aussi je voudrait sortir avec une fille que jaime jai essayer le truc de courir mais jai toujour le blokage jarrive toujour pas a parler

    23. Digo : si t’arrive pas Ă  parler, on va avoir du mal Ă  t’aider.

    24. J’ai une qui m’intĂ©resse au bahut, et je suis impressionnĂ© par sa beautĂ© et tous ceux que vous voulez, et puis je lui ai parlĂ©e sur Facebook, comme je suis dans l’extrĂŞme timiditĂ©, et donc elle n’as pas foutu de râteau ni de bonnes rĂ©ponses sur facebook. Et je souhaite lui parler en face pour ĂŞtre convaincu de sa rĂ©ponse mais LE BLOCAGE!!

    25. Je ne pourrais pas te tenir par la main. Baisse la tĂŞte et fonce.

    26. la femme est comme une cigarette .on la fumme puis on la jete

    27. « On l’allume, on tire dessus, puis on la jette », si tu veux la vrai expression. Mais, c’est une connerie.

    28. Personnellement je n’ai pas encore trouvĂ© la solution miracle cependant ce qui peut aider lorsque l’on est tout seul :

      - Demander un renseignement à la con aux commerçants.
      - Puis faire de mĂŞme avec des inconnus.
      - Faire de mĂŞme avec des inconnus contenant des filles.
      - Faire une activité physique avant (un sprint par exemple)
      - Vous rappelez que vous n’avez qu’une vie
      - Vous imaginez en train de parler avec une fille en ayant le sourire
      - Vous prendre pour votre PUA préféré
      - Vous lancer un dĂ©fi : « tant que je n’aurais pas … je ne pourrais pas … »
      - Vous reprĂ©senter l’Ă©tat dans lequel vous serez après l’avoir fait

      Bref et il y en a d’autre mais j’ai l’impression que ce genre de peur n’est attĂ©nuable significativement qu’en s’y confrontant, un peu comme pour de l’Ă©chauffement sportif.

      Par contre ce que je trouve dur et qui me fait peur personnellement c’est de rĂ©ussir Ă  mettre mon ego de cĂ´tĂ© et accepter que je puisse me prendre un vent dans la gueule. Par contre, je ne suis plus hĂ©sitant une fois que je suis en train de rattraper la fille mais je le suis lorsque viens le moment ou je dĂ©cide ou non de la suivre. Outre le fait que je n’aille pas toujours assez vite, en gĂ©nĂ©ral j’arrive Ă  aller lui parler.

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