L’un des plus grands obstacles à la séduction est sans doute la peur de la première approche.
Mais on se demande messieurs… peur de quoi exactement ? Eh bien, la peur d’être rejeté.
Si vous ressentez cette boule à l’estomac et commencez à trouver 100 raisons pour lesquelles quelqu’un ne voudra pas vous parler … c’est que oui, vous aussi, vous avez peur.
Bien, vous êtes nombreux ! Et rassurez vous, vous n’êtes pas atteint d’une maladie ! Voyons donc comment maitriser sa peur d’approcher une fille …
A vrai dire, cela est courant mais il faut tout de même prendre en main le problème…
Certains seront déjà tétanisés à l’idée d’approcher un inconnu mais d’autres le seront particulièrement plus à l’idée d’approcher une jolie fille qui leur plait.
Cependant, il faut prendre du temps et essayer de comprendre pourquoi vous réagissez ainsi… Quelles sont les pensées qui vous traversent l’esprit au moment d’aborder une femme ?
- «j’ai peur de l’approcher »
- « j’ai peur d’être rejeté »
- « elle n’a pas l’air d’humeur à parler à quelqu’un »
- « elle va penser que je ne suis pas assez beau »
- « je ne suis pas assez bien pour elle »
- « ça ne marchera pas, un point c’est tout »
- « je ne peux pas rencontrer des personnes en boite, au cinéma… »
Afin de mieux comprendre ces pensées d’auto-sabotage, on va s’intéresser à ce que pensent les pros et voir d’où vient toute cette anxiété pour ensuite apprendre à la maîtriser !
Comprendre
L’appréhension d’aborder une femme provoque certains effets physiques parfois violents : mains moites, palpitations au niveau du cÅ“ur, tremblements allant même jusqu’à la nausée, essoufflement et douleurs dans la poitrine. Et, votre premier réflexe pour vous débarrasser de cette gêne est d’abandonner toute tentative d’approche.
Certes, agir ainsi vous soulagera mais laissera la situation au point mort.
Ces symptômes, qui vous donnent l’impression que vous êtes en pleine agonie, sont en réalité des mécanismes de « survie » face au danger, logée dans la partie la plus primaire de notre cerveau. En réalité ces symptômes sont bénéfiques pour la survie… mais pas pour ce genre de situation ou l’on cherche à démarrer une conversation avec une inconnue! Donc on peut dire que le cerveau humain « bug » un peu dans ces moments là , avec une réaction disproportionnée.
Freud pensait que cet état anxieux était provoqué par l’association d’une mauvaise expérience passée et d’une situation présente.
C’est ce qu’on appelle la « pensée magique ». Mais qu’est ce que peut bien être cette pensée magique … ? C’est le fait de surestimer les conséquences de ses actes. Elle est basée sur une logique irrationnelle.
Ce qu’il faut comprendre ici, est que sans s’en rendre compte, on a tendance à associer une mauvaise expérience qui s’est déroulée dans le passé à une situation qui se déroule dans le présent et c’est ainsi qu’on échoue par peur de se retrouver dans la même situation. C’est pourquoi votre sentiment d’angoisse est renforcé chaque fois que vous vous retrouvez dans une situation similaire !
Se prendre en main
Maintenant que l’on connaît la source de cette angoisse, il faut passer à la pratique.
Lorsque vous voulez approcher une fille, il faut avant tout être détendu, et penser au sentiment que vous ressentirez après cette étape (fierté et soulagement !) et ce, peu importe le résultat. Avoir le courage d’approcher et aborder une femme est un grand pas ! Vous aurez ensuite tout le temps de vous lancer des fleurs et repenser à cet acte qui auparavant vous semblait irréalisable !
En entamant la discussion il faut penser à être logique, faire abstraction de ce qui se passe autour et éviter les sous-entendus. Si vous êtes aimable, gentil et quand même un minimum propre sur vous, pourquoi une femme refuserait-elle de vous parler ? Elle aussi sera sans doute impressionnée du fait que vous ayez eu le courage de faire le premier pas alors profitez en pour continuer à vous montrer sûr de vous.
Vous ne prenez aucun risque majeur et si le résultat est négatif, tant pis, vous aurez agi tel un gentleman et ne la reverrez plus… En revanche si le résultat est positif, vous savez ce qui vous reste à faire !
Donc, ce qu’il faut comprendre est qu’en réalité ce dont vous avez le plus peur est la sensation d’angoisse que cette tentative d’approche va vous procurer.
Vous suivez toujours ?
Vous devez vous rapproprier vos sentiments, votre corps, vous regarder en face et vous concentrer pour chasser cette peur. Pensez avant tout à vous débarrasser de cette fâcheuse pensée que l’échec est certain ! Ce n’est pas facile à faire et ça ne vient qu’avec la pratique (abordez des femmes et parlez à un maximum d’inconnus).
Cette pratique prend du temps. C’est pourquoi il faut dès à présent vous entraîner et malheureusement il n’existe pas de solution miracle car vous seul pouvez y remédier.
Et n’oubliez pas qu’avant d’agir vous devez être optimiste, détendu, serein et de bonne humeur. Parce que, oui, la femme en question, ressentira vos tensions et sera à son tour mal à l’aise.
Toute mauvaise expérience doit vous aider à avancer et non à renforcer la crainte que vous aviez auparavant ! La façon la plus efficace pour se débarrasser de cette peur est de sortir et faire de nouvelles rencontres. Mais il faut avant tout en avoir une réelle envie…
N’ayez pas peur et profitez en particulier des longues journées ou l’ennui vous guette où discutez avec quelqu’un quand vous attendez dans une file d’attente ! Peu importe que ce soit un homme, une femme et peu importe l’âge ! N’hésitez pas à vous fixer des objectifs par jour, cela ne pourra que plus vous encourager.
Servez vous de cette méthode comme entraînement et vous verrez que votre peur s’en ira petit à petit, que parler à des inconnus se fera de façon naturelle et bientôt approcher une fille ou mieux encore : LA fille ; ne deviendra qu’une «formalité» !
Bon courage à tous ;)
Yaro
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Le cerveau reptilien (et l’éducation de : »il ne faut pas parler aux inconnus dans la rue ») est un traitre.
Du grand art.
Très bon article, c’est vraiment une compétence qu’on développe au fil du temps d’approcher des nouvelles personnes n’importe quand et n’importe où.
ouais bon article j’avoue que cette peur es toujours la sauf quand jai bu un peu trop lol
bon courage cher soldat !!
En plus de ce qui a était dis :
N’hésiter pa à lire l’article qui parle de la règle des trois secondes.
Faite de votre peur un atoux. Si vous vous bloquer, vous allez perdre en énergie, votre morale va baissé.
En abordant cache, même avec le trac, (ce qui peut être mignon et plaire après tout) vous allez vous remplir d’adrénaline, ce qyui sera bénéfique pour votre interraction. (lisez le guide des erreurs vant d’aborder, aborder, reliser le guide, et corriger vous)
Bon courage !
N’importe quoi en dirait c’est facile mais c’est pire que ça, moi c’est impossible pour moi de faire ça, là on ne fait que lire mais passer de la théorie à la pratique j’aimerais voir parce que lire c’est simple mais faire en vrai bah montrez moi alors!
Moi aussi je peux faire des article comme ça c’est trop facile c’est même pas des conseils…
en dirait que si on fait pas ça on ne peut pas se trouver quelqu’un…comme si c’était obligatoire…
je suis désolé mais moi aborder une fille c’est même pas pensable! j’ai la nausée deviens malade tremble bégaie, ne sais plus quoi dire, ça c’est quand ça va parce que en temps normal je peux clairement tomber comme en début d’hypoglycémie et avoir un vertige! ça ne fait qu’empirer à chaque fois… alors je ne vois pas comment c’est possible!
Aborder pour draguer je ne sais pas quoi dire c’est impossible, et ça me fait tout ces symptômes, et c’est reloue les dragueurs les filles n’aimes pas ça! toutes manière…
En fait, tu devrais commencer à vouloir juste parler avec des inconnus comme le dit l’article, par exemple tu te forces à t’assoir à côté de quelqu’un dans les transports en commun, et tu commences la conversation, qu’est-ce qu’elle est en train de lire, tu verras elle parleras et tu pourras rebondir sur ce qu’elle dit. Ne cherche pas à avoir une discussion philosophique avec, parle juste de chose simple, la grêve à la fac, le retard du train tu vois, simple. Parler avec des gens inconnus est souvent très agréable, et tu apprends des choses en plus. Quand tu arriveras à parler librement à des personnes alors là tu pourras essayer de séduire plus explicitement.
Courage la patrie compte sur chacun de nous :-p
ten fais pas Davidou94
heureusement les femmes on pas ce problèmes la et nous ris au visage pour dire quelle nous comprenne
la seul chose qui égalise cest le fait quelle accouche coté souffrance cest surementpas comparable
mais cest sure que les femmes on pas besoin de surmonter cette épreuve que l’on a nous…
jen parlais de ca en 2 ans rien a changer elle ne dise meme pas salut dans la rue alors imagine
elle on le bo role elle sen foutre
les femmes devrais nous rendre ca facile
au lieu exemple de se renfermer sur elle avec leur écouteur le cellulaire tser loll
bon courage l’ami :)
c clair que c’est exactement sa mes symptomes
y parait qu il y a la regle des 3 sec
pour moi c mort meme si j’ai vraiment envie d’baorder une fille je tourne je tourne pis fini par partir la tete en bas et bourer de remord
en faite je sais pas quoi lui raconter
et je me met a sa place en me disant il vien me draguer celui la, j’en ai rien a faire de lui
il me faut du temps pour mhabituer a quelqun donc parlez comme sa a des inconnu c chaud
enfin il faut s’entrainer comme tu dis
facile a dire mais bon je pense que je peux y arriver
merci en tout cas
merci marc et lapincoquin pour votre soutiens!
rod je fais exactement la même chose, me pose les même question et je ne sais jamais quoi dire non plus… et la plupart du temps les femmes sont au portable ou avec leur écouteurs alors bon…
La prise de conscience est un changement d’état.Cet article combien important me permettra je crois de dissiper cette peur qui me paralyse en beaucoup d’occasions.Combien de fois j’ai pris mon courage à deux mains,et au moment decisif mes lèvres se sont rebellées et refusé de souffrir.Combien de fois mes lèvres ouvertes n’ont laissé entendre qu’un gargouillement inaudible…
Revenu à moi même,c’est j’ai honte.Mais la même chose se repète.Vous savez,ce n’est pas si facile à combattre.Mais seul l’effort fait les forts.Merci pour l’article!!
davidou94 et Rod, je suis dans le même cas que vous (en fait on est nombreux :p ). Mais à mon avis, LapinCoquin a raison, il faut commencer doucement. Le premier contact avec des inconnus est souvent moyen pour ma part. En générale, c’est eux qui viennent (ils me parlent, j’aime pas ça du tout, je préférais fuir, mais je me laisse faire quand même). Je pense les laisser indifférents au premier abord. Mais au bout de 3/4 jours, ça va beaucoup mieux par contre, si je sens que le courant passe, je deviens même super « open », je délire complètement, je passe de super moments.
Dites vous que effectivement, ils n’ont pas forcement envie de vous parler, mais si vous donnez un peu du votre, alors vous pouvez découvrir des personnes formidables. Essayez de le faire à plusieurs, ça désinhibe en générale, et ensuite, vous en reparlerez et vous serez fiers de vous au final.
Et dites vous que si vous trouvez la bonne personne, le courant passe très vite. On parle souvent de la séduction comme un travail long et laborieux sur ce site, avec ses techniques, ses tricks, mais il y a des choses qui ne s’expliquent pas :)
oui Meeting moi c la meme des fois on viens me parler mais jaime pas trop sa non plus car jsai pas quoi leur dire alors jme contente de repondre mais sans developper
il faut travailler sur sois meme et se forcer a parler a tout le monde
enfin jai la tehorie manque plus que la pratique