Le moment de se quitter et de se dire au revoir arrive tôt ou tard dans la plupart des relations amoureuses – à moins que vous n’ayez l’intention de passer devant M. le maire (et même dans ce cas-là …). Vous avez partagé avec votre ex des souvenirs joyeux ou douloureux, et il est temps de tous les ranger dans un coin de votre tête et d’aller de l’avant.
Pourtant, les couples qui se séparent éprouvent le besoin de se promettre qu’ils resteront amis… ce qui le plus souvent, engendre encore davantage de tensions et de ressentiment.
Pouvez-vous vraiment rester ami avec votre ex ? Y’a-t-il d’autres alternatives que le « tout ou rien » ?
Un « no man’s land » peu reluisant
Il est très rare qu’une rupture se fasse d’un commun accord.
Il n’y a en général qu’un seul « plaqueur », et une autre personne qui met des semaines, voire des mois, à s’en remettre. Il n’est jamais simple de rompre avec une fille avec qui vous avez partagé de bons moments.
Celui qui est à l’origine de la rupture se sent moins coupable s’il fait les choses en douceur : « Ça n’est pas de ta faute, c’est la mienne. On peut rester amis si tu veux. » Cette proposition de paix permet au plaqueur de ne pas se voir comme une mauvaise personne car il, ou elle, veut toujours être ami avec son ex.
Proposer de rester ami permet non seulement au plaqueur de ne pas se considérer comme une mauvaise personne, mais également de maintenir son ancien partenaire dans sa vie, se protégeant ainsi de tout phénomène de manque.
Le plaqueur peut donc reprendre le cours de sa vie sans culpabilité, et en sachant qu’il aura le plaisir de partager un café avec son ex de temps à autre… Quand ça le chante.
D’un autre côté, celui qui s’est fait plaquer pourra reprendre un espoir illusoire à chaque fois qu’il recevra un coup de fil de son ex. Une dangereuse dépendance affective, qui comme toute drogue, fait du bien sur le moment, mais résulte en une douloureuse descente.
Évidemment, chaque coup de fil ou rendez-vous autour d’un café ne durera jamais assez longtemps et laissera le plaqué dans un état encore plus pathétique qu’après la rupture initiale…
Donc, à la question «pouvez-vous devenir ami avec votre ex?», je vous répond simplement « non ».
Voici pourquoi…
Vous avez couché ensemble
Même si c’est difficile à accepter, c’est très compliqué de faire machine arrière une fois que l’on a vécu une relation intime avec une femme. Vous aurez toujours dans un coin de votre mémoire l’image de cette fille nue, et les souvenirs de vos ébats n’auront besoin que de l’odeur de son parfum pour vous revenir en tête…
C’est très difficile d’accepter la distance physique avec une fille dont on a connu l’intimité.
Vous ne pouvez pas vous confier l’un à l’autre
Même s’ils essayent de toutes leurs forces de rester amis, deux ex ne peuvent plus vraiment se confier l’un à l’autre. Comment dire à votre ex que vous avez rendez-vous avec une HB ce soir, que vous partez en week-end avec elle ou que votre nouvelle petite amie est une bombe au lit ?
Et votre fierté vous empêchera également de lui décrire votre déception lorsque cette jolie HB brune que vous avez kissclose vous a plaqué au bout de deux jours.
Rester amis nous donne l’impression qu’une femme qui a fait partie de notre vie n’en a pas complètement disparu, et que nous pouvons l’appeler de temps en temps pour savoir comment elle va,… même si elle ne nous le dira jamais honnêtement.
Amertume, Jalousie et dommages collatéraux
Étant donné que les ruptures sont rarement mutuelles, l’un de vous deux ressentira forcément de l’amertume envers l’autre. Si c’est vous qui l’avez larguée et que votre ex prétend être votre amie, elle ne l’est pas sincèrement.
S’il vous semble que tous vos plans avec de nouvelles HB sont toujours sabotés par une force extérieure, c’est peut-être véritablement le cas.
Lorsqu’il y a amertume, il y a jalousie. Soyons honnête, il est difficile d’être vraiment heureux pour une ex qui vient tout juste de rencontrer « l’amour de sa vie ». C’est pareil pour elle.
Cette jalousie peut pousser votre ex que vous gardez près de vous, à nuire au maximum à vos nouvelles relations, en tentant de vous influencer, en demandant à vous voir alors que vous avez un rendez-vous avec une autre fille, etc…
Et même si c’est vous qui l’avez larguée, c’est dans la nature humaine d’être jaloux lorsqu’une ex s’épanouit avec un autre homme. C’est un fait, même pour le « plaqueur » c’est souvent douloureux d’imaginer qu’un autre mec va prendre sa place dans la vie de son ex.
La passion persiste
Même si votre relation n’a été qu’une suite sans fin d’engueulades, la passion et la tension sexuelles peuvent perdurer entre vous.
Si c’est le cas, chaque rencontre « amicale » risque de se transformer en une dernière nuit d’amour torride, en «souvenir du bon vieux temps». C’est le meilleur moyen de perdre son temps et de faire du sur place…
Retour à la case départ ; retour aux moments de doute qui ont immédiatement suivi la rupture, alors que vous commenciez tout juste à passer à autre chose. Le bad.
Regardez de l’avant
C’est déjà complexe de tirer un trait sur le passé. Vous n’avez pas besoin de vous compliquer la tâche en gardant le numéro de téléphone de votre ex dans vos favoris.
Après une rupture, même si vous l’avez plaquée, vous allez vivre des moments difficiles. Retour sur le « marché » des célibs, perte du confort lié à votre relation, sensation de manque vis-à -vis de votre ex, etc…
Mais si vous laissez cette ex s’accrocher à vous, ce sera encore plus dur de passer à autre chose et de rencontrer de nouvelles HB. Difficile d’aller de l’avant avec un pied coincé dans le passé…
Il vaut toujours mieux, pour vous comme pour votre ex, sortir de cette relation en n’en gardant les bons souvenirs, plutôt que de finir par traîner dans la boue une belle histoire qui n’avait tout simplement pas d’avenir.
Si vous avez été les meilleurs amis du monde avant d’être en couple, si votre rupture a été décidée d’un commun accord absolu, si vous n’avez aucun problème à la voir avec un nouveau mec et si votre relation a toujours été basée sur une honnêteté à toute épreuve… Alors bravo, comme 0,1% des gens vous pouvez être ami avec votre ex^^.
Pour les autres, je vous recommande de ne pas vous égarer dans ce type de pseudo-amitié…
Maxx
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Bonjour,
Je viens de me faire plaquer au bout de 3 mois.
Explications : J’ai du mal à me sortir de mon ancienne histoire (7 ans) mais j’ai voulu me pousser au cul et rencontrer. Car qu’on soit pret ou pas, les opportunités passent. On saisit ou pas. J’ai saisi.
J’ai saisi mais forcément ca se bousculait chez moi. Elle l’a vue et a surement pris « peur » donc a rompu (« il va me claquer dans les doigts »). Moi quoi qu’il arrivait je voulais tenir la branche.
Bref, plaqué. Ca fait mal évidemment et j’encaisse pas bien du tout meme si avec le temps je me retablis plus vite. C’est ma nature.
Par contre légère différence :
C’est mon ex copine désormais, qui a téléphoné et a rompu. Mais elle insiste fortement pour qu’on reste amis et en contact. Elle ne m’a pas demandé si MOI je voulais.
Moi sur le coup je ne sais pas trop. Je verrai.
Mais c’est son souhait qui m’interroge… Veut elle me garder sous le coude ? Je comprends pas bien la démarche.
comme tout le monde j’ai eu une relation avec un homme pendant 1 an et demi dans lequel il m’avait quitté au bout d’un an car il s’est posé des questions, et 4 mois après d’avoir repris, il me requitté car il dit ne plus avoir des sentiments, aujourd’hui il est venu me parler, pour me demander de rester amis, je suis toujours folle amoureuse de lui, je lui ai dit que je ne croyais pas possible être amis avec lui car ca me fera du mal de savoir qu’il me verra juste comme une amie alors que je voudrais qu’il soit mon copain quoi! il dit que je lui manque et qu’il ne veut pas me perdre, je lui ai dit que moi aussi mais que malgré tout ,,les choses que je voulais vivre avec lui ne se partagent pas entre amis…après plus de reponse de sa part
je ne sais plus quoi faire, quoi dire, je l’aime trop T__T ca me fait trop de la peine tout cette situation de merde.
Laro92 : va faire un tour sur le site de Seduireunhomme.fr, tu seras bien conseillée.
Salut , je vous envoie un message car une de mes ex avec qui je n’avais pas parlé depuis deux ans (depuis notre rupture) à repris contact avec moi récemment. Elle a essayé de me voir à plusieurs reprises mais j’etais toujours pris car nous nous sommes remi à « flirter » et il y a quelques que jours j’ai appris par une amie à elle qu’elle répétait à toute ces amies que je l’avais devierger alors que durant notre relation nous ne sommes pas allé plus loin que des bisous Que dois je en déduire ? Personnellement je pense qu’elle a honte du premier gars avec qui elle l’a fait et qu’elle se sert de moi pour avoir une belle image
Mikado : possible. Demande lui ce qu’elle te veux, tu verras bien.
L’amitié n’est possible que quand toute trace de sentiments à disparu.
Certaines personnes ont une grande capacité à faire table rase, d’autres non.
SAlut à tous! AH que d’émotions a lire tous vos témoignages..
Pour commencer, je pense que l’article s’applique effectivement ds la majorité des cas, mais pas à 99,9% comme suggéré.
Je dirais que chacun voit selon son expérience.
Je partage beaucoup le point de vue d’Audrey et encore plus celui de Milka, on peut rester amis avec son Ex, tout dépends de l’honneteté du « contrat amicale » passer entre les deux personnes.. ainsi que de leurs états d’esprit.
J’ai moi même une bonne amie qui fut ma copine durant ma jeunesse(16a), elle est maintenant fiancé et sans tabous sur nous deux (on à 22a).
Actuellement à en croire l’article, je ferais du sur place, car j’ai garder contact avec ma dernière ex, qui est devenue « sexfriend ». D’abord, je dirais que l’avoir garder m’empèche Pas de chercher quelqu’un d’autre, au contraire, cela me donne envie de trouver une autre fille avec qui me poser et non d’un soir. La passion oui, les illusions non!!
Ensuite, et pour répondre à Jarod, le fait d’avoir encore des sentiments n’empèche pas l’amitié. Mon ex, je l’a connait par coeur, à tel point que lors de nos premiers baisers(post rupture), j’avais l’impression d’embrasser ma soeur, une impression d’interdit qui m’a montrer que l’amour qu’il me restais pour elle est plus fraternel qu’autre chose. Bon sa faisait bizzar mais sans ambiguité car pour elle c’est pareil.
Quand on SAIT qu’une histoire n’a pas d’avenir, oui sa sert à rien de continuer, mais cela n’empêche pas de continuer à apprécier l’autre.
L’amitié ac une Ex EST POSSIBLE, l’amitié « renforcé » aussi, tout dépend de votre égo, des frustrations non réglées, et d’un maître mot : la SINCERITE
Le Pb est qu’on à déjà souvent du mal à être sincère avec soit même, alors avec son Ex c’est un plus gros challenge je l’avoue.
Mais loin d’être impossible!
Votre relations aux autres ne dépend que de la sincérité de vos actes et propos. On est tous différents, sauf sur cela.
merci pour vos commentaire mais je pense que pour moi c est differents j aime eperdumant mon ex femme nous vivons toujours sous le meme toit car nous avons acheter et elle a un autre homme dans la vie je viens de l apprendre il s en sont a la face de seduction mais je sais qu elle est interresse j essaye vraiment tous pour ne pas y penser pour au final pleurer des que je suis seul j ai essayer les amies de m occuper de rencontrer d autres fille mais rien n y fait je vie un vraie cauchemard auriez vous d autre idee a me suggerer merci d avance
Cedric : lis « remonter la pente 2.0″ sur le site.
Bonjours tout le monde, j’aimerai votres avis sur une situation, voila, cela fait bientot 6 mois que je suis avec ma copine, tout vas bien, on ne se dispute pas ou très peu, on rigole bcp enssemble, etc… Le seul hic, pour moi, c’est son ex (pour elle c’est un ami, pour moi ils sont sortie enssemble 4 ans donc c’est un ex…) passons, ce mec lui envoi quelque fois des messages, pour savoir comment elle va, si ils peuvent se voir etc… quelque fois il laisse 1 mois ou 2 entre chaque message, ma copine repond la plupart du temps « moi ca va, toujours avec mon chérie ca se passe bien » et essaye d’esquiver des rdv avec lui, (là je peux dire que j’ai une copine en or) mais le probleme c’est pourquoi quand je lui dit « rester en contact avec un de ces ex, c’est mauvais pour un couple, donc personnelement je ne veux plu que tu reste en contact avec lui, que tu coupe les ponts, si tu m’aime ca devrais etre facile car appart tapporter une nouvelle tout les 2 mois et moi me rendre nerveux il ne te sert a rien… » mais elle ne veux pas ou ne trouve pas le courage je ne sais pas… Pour moi son ex reste un mec, un gas qui pense avec sa b…. Si il l’appel comme ca de temps en temps c’est parcequil a pas de meuf certain soir, le pire c’est que dans un de ces message ma copine dit quel est a un festival dans le sud, comme par hazard il repond « tiens je descend 4 jours (séance pour faire culpabiliser) mais bon je ne te demande pas si tu veux qu’on se voit,  deja que sur paris on se vois pas… » ma copine repond « je suis dans le sud avec mon copain, etc » et là OH comme c’est bizard il repond plu… Donc dite moi qu’es ce que je peux faire pour lui ouvrir les yeux et quelle comprenne que c’est mauvais de rester en contact avec lui ou bien juste ecrire un pti mot pour exprimer votre avis (je lui ferais lire) (ps: si elle a raison faite le moi savoir aussi tout commentaire et bon pour moi.) Merci d’avance ;)
J’aurait du trouver cet article il y a 1 mois ! C’est le temps que je vis en colocation avec mon future ex-femme – quelle idée stupide et douloureux ! C’est ça le problème d’un OI, venant d’un Needy comme moi… Merci de m’avoir ouvert les yeux !
Bonjour,
Je ne suis pas d’accord avec votre affirmation : je me suis fait plaqué il y a pas loin d’un ans par une fille, et aujourd’hui je m’entend très bien avec elle, c’est une amie très proche, et bien que pendant longtemps j’ai du mettre de coté mes sentiments pour pouvoir partager une relation amicale avec, aujourd’hui cela se fait naturellement. Alors à la question « Peut-on resté ami avec son ex ? » Je répond oui, mais à 2 conditions : que nous soyons la personne plaqué, et que nous voulions rester amis avec son ex.
Vinci8306 : et tu ne vis aucune frustration de cette amitié ? Tu t’es recasé depuis ? Tu as couché avec d’autres femmes ?
Merci pour le partage de ton expérience vinci8306 !
Quand on se fait plaquer, bizarrement, on a rarement envie de rester ami avec cette personne.
Heureux que ça fonctionne pour toi, des dizaines de lecteurs adoreraient y arriver mais c’est dur de ravaler sa fierté comme ça…
Effectivement je doit aussi me corriger, car ma relation a échoué à cause du fait qu’on été plus amis qu’amants. Bien sûr c’est dur de se séparer (dans mon cas en amicale) et il faut passer par la période de deuil, mais tous les deux nous avons toujours une amitié qui se remets en place petit à petit.
Le choc de la rupture et de ne pas avoir une idée comment continuer m’a poussé à rédiger mon premier commentaire. Maintenant, avec le recul, je voit les choses différemment, car la douleur c’est atténué et je suis en train de remettre ma vie en place. Je vous tient au courant comment ça se développe durant les 3 ou 4 mois à venir.
Bonjour,
J’ai également ce problème, cette fille m’a largué, voulant resté bons amis, comme nous l’étions avant. Et aujourd’hui, à chaque fois que nous nous revoyons, j’ai envie de lui dire et lui avouer que je l’aime encore. Et ce n’est pas faute, d’avoir eu d’autres relations.
Cette relation me hante, et me pourrit la vie. Soit je suis lâche, et j’arrête toute relation, soit je lui explique se que j’ai, et j’arrête tout.
Je n’arrive même plus à lui faire la bise, et plus le temps passe, plus ma confiance en moi disparait !
Pour ma part j’ai eu une longue relation a distance ou on se voyais juste que pdt les étés avec mon ex,8 ans dont 3ans de couple,2ans d’amitié encore 3ans de couple.Elle me connait par coeur et cela est reciproque.Mais bon aujourd’hui elle voudrait plus et a decide il y a 4mois de rompre.Elle a deja quelqu’un dans sa vie.De mon cote j’avais espoir de la recuperer mais apres une longue discution,je comprend son point de vue et meme si la douleur persiste je lui souhaite tout le bonheur du monde et je garde pour moi mon espoir,qui sait apres tout je suis son premier vrai amour d’enfance.Donc elle voudrait que nous restions amis et continue de m’appeller et je suis toujours son confident.De mon cote certains de mes amis disent de couper les ponts et d’autres de garder contact.La seule chose que je sais c’est quelle a le droit de chercher son bonheur et que pour l’instant je ne sais pas si le fait de devenir son ami peut porter prejudice a mon espoir de la reconquerir un jour.
Voilà MON témoignage :
Tant qu’il y a du ressentiment, il n’y a pas d’amitié qui tienne.
Je suis une femme.
Je viens de jeter un homme de trois ans de relation, très volage, chacun vivant de son côté.
On avait décidé qu’on resterait amis. Lui me veut comme amie.
Moi je ne le veux plus : trop manipulateur, pervers narcissique.
Textos, emails, téléphone : rien n’y fera plus.
J’ai bloqué Skype : il a »hurlé » via texto et mail.
J’ai choisi la voix de la raison : l’ignorer définitivement.
Ce sera dur comme l’a décrit cet article très juste et très pertinent.
On m’a conseillé exactement ta formule : ne pas rester amis.
En cette fin d’année, il est parti en voyage.
Ses textos Noël puis anniversaire puis bonne année, resterons lettre morte.
On pourra envisager d’être amis, quand l’eau aura coulé sous les ponts, quand je lui aurais pardonné, quand j’aurais oublié, quand j’aurai trouvé un homme qui me mérite.
Mais arriverais-je à lui pardonner?
Ma décision est prise.
Sa constante inconstance a tout gâché.
Se moquer de la femme que je suis ne dure qu’un temps.
Filipa – 26 dec 2012
Salut Lex, je viens de rompre avec ma petite amie, parce que je suis quelqu’un de tres jaloux, je l’avoue, mais s’il y a quelque chose dont je suis sur, c’est qu’au lit je la faisait tellement jouir! Et s’il y ait une raison pour laquelle je veux qu’on reprene contact c’est pour coucher avec elle encore une fois et cette fois pas juste sur du john mayer gravity mais sur du Jamiroquai! Je pense qu’elle parle a un mec qui est entrain de la seduire, elle se confie souvent a lui quand on se dispute mais je suis sur que c’est la crise d’amour qui fait qu’elle va voir quelqu’un.. Bref! Mon anniversaire est dans quelques jours, et se serait le plus beau cadeau que je puisse recevoir, un conseil d’un grand.. comment pourrais-je proceder?
DINE. Vous continuez de vous parler de temps en temps ?
Pas encore Lex .. Ca fait 3jours qu’on est plus ensemble
DINE. : attend une semaine et tente le coup.. Qui a quitté l’autre ?
C’est moi qui l’a quitté Lex .. J’attends une semaine, et je lui parle comment apres ?
DINE. : ah merde. Reconvertir une nana que tu as lourdé en FF, c’est chaud. Tu l’as lourdé pour quelles raisons ? Tu as fait ça proprement, ou façon salaud ?
Salut lex j’ai la peche ce soir surtt apres la victoire u barca :D.. Je l’ai large proprement pour ne pas trop me compliquer la tache en essayant de la reconcrerir. Je l’ai quitte arce que j’ai lu une conversation chaude avec le mec dont je t’ai parle en une periode ou on s’etait dispute et mon profil sur fb debordait dz coeurset de publication provenant de filles .. Voila c’est un peu ca..
DINE. : il est tard, pas t’as de ponctuation, et des mots sont mélangés. Je te lirais demain, ou tu le retapes, comme tu veux. C’est pas contre toi, c’est juste ma fatigue ! ^^
Salut lex j’ai la peche ce soir surtt apres la victoire du barca :D.. Je l’ai largue proprement pour ne pas trop me compliquer la tache en essayant de la reconcrerir. Je l’ai quitte parce que j’ai lu une conversation chaude avec le mec dont je t’ai parle en une periode ou on s’etait dispute et en une periode où mon profil sur fb debordait de coeurs et de publication de meufs.. Voila c’est un peu ca..
ça fait 6 jours que je ne suis plus en couple. Mon ex (j’ai de la peine à le concevoir) a rompu après 6 mois. La raison: il a perdu ses sentiments et ne vois plus en moi qu’une formidable amie. Personnellement je ne l’ai pas vraiment vu venir, même si l’on est relativement différents, on se complétait bien, on partageait énormément de chose et (comme il l’a reconnu) nous n’avons jamais eut de guerre. J’ai 25 ans et j’avoue que c’est ma première relation et ma première rupture aussi. Il m’a tout de suite proposé de rester amis et 3 jours après avoir rompu m’a écris qu’il restait dispo pour moi, si je voulais parler à un ami. Personnellement je sais que je suis encore amoureuse de lui, j’ai même de la peine à réaliser que c’est vrai et je ressemble plus à une dépressive (rire un moment et pleure droit après)…. Honnêtement je ne sais pas que faire…
Bonjour à tous,
J’étais avec une fille depuis plusieurs mois et elle m’a quitté pour une bonne raison : je quitte la métropole dans 2 mois (mutation : elle ne le savait pas au début de notre relation et moi non plus).
Elle me l’a annoncé au téléphone, gênée même si on s’est vu quelques heures après sur ma demande très brièvement. A chaud je ne lui ai pas posé toutes les questions que j’aurais aimé lui poser et j’aimerai que l’on reste ami car c’est une fille bien (même en cas de nouveau mec)
J’ai essayé à froid 10 jours plus tard de renouer avec elle (car sur le coup elle ma aussi dit que je ferai un super ami : formule de politesse ?). On s’est échangé quelques textos et je lui ai envoyé le dernier disant que c’était une fille rare et que j’aimerai garder un contact amical avec elle. Depuis une semaine pas de news. Avec mes potes filles et mecs on a identifié deux possibilités : la vision romantique elle me fuit pour mieux se remettre, la deuxième plus crédible elle a trouvé quelqu’un d’autre avant (ou peut-être après) de rompre et elle n’assume pas.
Qu’en pensez-vous ? Devrais-je encore insister ou laisser passer du temps ? De vive voix ou plutôt par texto ? sachant qu’elle ait un mec ou pas ça n’a pas de grande importance pour moi vu la situation.
Merci d’avance pour vos lumières !
Roronoasan : laisse couler un peu d’eau sous les ponts.